Et nyt studie undersøger, hvordan det, mange spiser hver dag, kan hænge sammen med hjertesygdom.

Bananer og jordbær er begge sunde valg, men de påvirker ikke kroppen på samme måde.

Burpees kombinerer både kondition og styrketræning i én øvelse,...

Små ændringer i hverdagen kan ifølge eksperter være med til at holde kroppen stærkere og sundere efter 60-årsalderen.

Mange oplever stive hofter uden at tænke over årsagen, men en pilatesinstruktør peger på en enkel øvelse, som kan hjælpe med at forbedre bevægeligheden.

Forskere har opdaget en opsigtsvækkende effekt i en helt almindelig krydderurt.