Kend dine prioriteter
Vær klar over, hvad du ønsker fra en partner, og hvilke værdier der er vigtigst for dig i et forhold. Ønsker du et forhold, hvor empati er vigtigt eller er økonomisk stabilitet et nøglepunkt for dig, så gør det klart overfor din partner og vid på forhånd, hvad du søger efter. Jessica Keal, fra Simkins LLP, pointerer: “Det er godt at reflektere over tidligere forhold, især de øjeblikke, hvor det føltes som om, en partner svigtede dig: det er en god indikation på, at en kvalitet, du prioriterer, manglede. Har du brug for det for at være lykkelig? Vær ærlig overfor dig selv”.
Hav de store samtaler tidligt
Diskuter vigtige emner som fremtidige planer, børn, økonomi og værdier i begyndelsen af forholdet for at undgå konflikter senere. Liza Gatrell, fra Stowe Family Law, fremhæver betydningen af at diskutere vigtige emner i starten: “Jo tidligere I har disse samtaler, jo mindre er risikoen for at skilles senere hen”. Hun pointerer også, at hvis man kan have de svære samtaler og opbygge en god kommunikation i starten, vil senere problemer også lettere blive løst.
Accepter forandringer
Både du og din partner vil ændre jer over tid og vær parat til at tilpasse jer hinanden. Igennem livet ændrer alle personer sig, og din partner er ikke den samme, som de var, da I første gang mødte hinanden. Giv plads til forandringer og lad jeres relation vokse og bevar den gode kommunikation.
Vær et team
I dag er det første gang i historien, at begge parter i et forhold ofte har fuldtidsjob og andre ansvar, hvilket kan føre til stress. Det er vigtigt at dele både fysiske og mentale byrder for at forhindre følelser af nag og udmattelse. Liza Gatrell understreger, at manglende balance i ansvarsfordelingen kan skabe store sprækker i et forhold.
Det er bedre at tage diskussionen
Skænderier kan være sunde, siger Sophie Campbell-Adams, direktør for Britton & Times, da det giver mulighed for at få sin mening frem. “Mange mennesker siger, at hvis man skændes, er man ikke lykkelig eller forelsket, og det er jeg ikke enig i, for det er dér, nag opstår”, fortæller hun yderligere. Jessica Keal mener, at det er vigtigt at kunne løse problemer sammen og stole på, at ens partner vil tage initiativ til samtaler, når noget er galt.
Svære tider er normale
Der er visse perioder i livet, hvor forhold ofte bliver sat på prøve, eksempelvis efter fødsler eller når børnene flytter hjemmefra. Deborah Jeff, leder af Divorce and Family at Simkins, anbefaler parterapi for at håndtere disse udfordringer. Terapi kan hjælpe med at redde et forhold og give eventuel støtte, hvis en separation er uundgåelig.
Overvej nøje inden I flytter sammen
Vanessa Lloyd Platt, indehaver af Lloyd Platt & Co, advarer mod at flytte sammen uden at beskytte sig økonomisk. Diskuter hvordan I håndterer store økonomiske beslutninger, eksempelvis huskøb, for at undgå fremtidige konflikter. Det er klogt at have en samejeaftale for at beskytte begge parter i tilfælde af en eventuel separation.
Vær opmærksom på jeres sexliv
Mange ægteskaber oplever en gradvis nedgang i intimitet, hvilket kan være en indikator for problemer. Maisie Huynh, senior associate hos Irwin Mitchel, bemærker, at mange klienter rapporterer, at deres fysiske forhold sluttede længe før de erkendte, at ægteskabet var slut. At vedligeholde et sundt sexliv kan være afgørende for forholdets overlevelse. Sørg for at snak om problemerne, så de kan blive løst.
Vær respektfuld, hvis det forholdet slutter
Bryan Jones, partner hos Hughes Fowler Carruthers, pointerer, at man ikke kan forudsige en persons reaktion ved slutningen af et forhold baseret på deres opførsel i starten. Deborah Jeff råder til at undgå at involvere offentligheden eller sociale medier i en separation for at bevare respekten, især hvis der er børn involveret. Tænk på, hvordan dine handlinger vil se ud for en dommer, og om de afspejler, hvem du virkelig er.
Du er stærkere, end du tror
Maisie Huynh siger, at mange bliver mere robuste efter en skilsmisse. Efter en separation genopfinder mange sig selv som gladere og stærkere individer. Dette fjerner stigmaet ved skilsmisse og gør det lettere at se det som en mulighed for personlig vækst.
Disse råd kan hjælpe med at skabe et stærkere og mere holdbart forhold ved at fokusere på kommunikation, respekt og realistiske forventninger.
Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.