1. Bh’er
Bh’er er en nødvendighed for mange, men de kræver mere opmærksomhed, end du måske tror. Det er bedst at vaske dem efter cirka tre gange brug. Har du svedt meget, bør du dog vaske dem hurtigere. Bh’ens elasticitet og form bevares bedst, hvis den vaskes regelmæssigt.
2. Barberblade
Barberblade kan være en overset kilde til irritation. Faktisk kan et sløvt blad føre til flere rifter og irritationer end et skarpt et. Hvis du barberer dig dagligt, bør du skifte dit blad ud hver uge eller efter 5-7 gange brug. Dette sikrer, at du opnår den bedste barbering og mindsker risikoen for hudproblemer.
3. Håndklæder
Et fugtigt håndklæde kan hurtigt blive en grobund for bakterier, skimmelsvamp og mug. For at undgå dette bør du vaske dit håndklæde eller tage et nyt efter hver 3. til 4. gang, du har brugt det. Hvis du træner meget, bør du overveje at skifte håndklædet endnu oftere. Sørg også for at hænge håndklædet op efter brug, så det kan tørre ordentligt.
4. Toiletter
Toilettet er et af de mest brugte steder i hjemmet og kræver derfor regelmæssig rengøring. For at holde bakterier og snavs nede bør du give toilettet en hurtig rengøring hver dag. En dybdegående rengøring kan gemmes til den ugentlige hovedrengøring, men en daglig omgang med børsten er et must.
Læs også: Dette betyder din soveposition for dit mentale helbred
5. Køkkenborde
Selvom køkkenbordet ser rent ud, kan det gemme på usynlige bakterier og snavs fra tidligere madlavning. For at undgå, at gårsdagens rester ender i dit næste måltid, bør du tørre og desinficere køkkenbordet hver gang, du har brugt det. Dette er især vigtigt, hvis du har tilberedt råt kød eller fisk.
6. Smartphone
Din smartphone er sandsynligvis en af de ting, du rører mest i løbet af dagen, og den samler hurtigt bakterier og fedtede fingeraftryk. Sørg for at tørre din telefon af mindst en gang dagligt, og vær ekstra opmærksom, hvis du har været udsat for virus som influenza. Brug sprit til at dræbe bakterier, men tjek først, hvad din telefonproducent anbefaler, så du undgår skader.
Disse seks ting er blot nogle få eksempler på genstande, der kræver mere opmærksomhed i din rengøringsrutine. Ved at følge disse råd kan du bidrage til et sundere og mere hygiejnisk hjem.
Artiklen er baseret på informationer fra WebMD.
Læs også: Glp-1-behandling kan forværre din spiseforstyrrelse
Læs også: Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt