Disse 4 teknikker giver kvinder større nydelse

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

I en undersøgelse fra 2021 giver kvinder indsigt i, hvordan de ved hjælp af 4 forskellige teknikker opnår større nydelse under sex. Det kan hjælpe andre med at udtrykke deres ønsker i sengen, hvilket er noget, som nogle kvinder ellers kan have svært ved.

Kvindens tilfredsstillelse
Undersøgelsen, der blev udført af forskere fra blandt andet Indiana School of Medicine, baserer sig på en repræsentativ spørgerunde blandt mere end 3.000 amerikanske kvinder i alderen 18 til 93 år. 

Studiet var med til at vise, at de fire metoder hjalp kvinder med at opnå større tilfredsstillelse.“De her data fortæller om teknikker, som er til rådighed for kvinder, så penetration bliver mere nydelsesfuld. Det kan gøre kvinder bedre i stand til at finde deres egne præferencer, fortælle om dem og stå på mål for deres seksuelle nydelse”, skriver forskerne i tidsskriftet Plos One. 

Ifølge Annamaria Giraldi, professor fra Sexologisk Klinik i København, er det et stort skridt mod at give kvinder mere kontrol over deres seksualitet.

Sex er mere end penetration
Annamaria Giraldi bifalder, at forskningen belyser kvinders behov i sengen, men mener også, at undersøgelsen kunne have udvidet perspektivet. “Det er supergodt, at der kommer flere og flere studier, der kigger på kvinders tilfredshed med deres seksualitet. Og det er en god agenda at ville give kvinder et sprog for deres nydelse. Men det er også et vigtigt studie, fordi det viser, at sex er mere end at stikke penis ind i vagina”, forklarer hun til Videnskab.dk.

Ifølge Annamaria Giraldi antyder studiets design, at mange kvinder kun ligger passive under samleje, hvilket ikke nødvendigvis stemmer overens med virkeligheden. Sex er mere end blot penetration, og det er de fleste danske kvinder godt klar over, mener Annamaria Giraldi.

De fire teknikker
Forskerne beskriver de fire teknikker, som mange kvinder allerede bruger intuitivt, men som i undersøgelsen fremhæves som særligt effektive. De engelske navne kan være svære at oversætte til dansk, men der forekommer en forklaring på dem efterfølgende.

  1. Stimulering ved indgangen (Shallowing): Stimulering af området ved indgangen til vagina, brugt af 70% af deltagerne.
  2. Rokkende bevægelser (Rocking): At bevæge den penetrerende genstand rokkende i stedet for stødende, brugt af 76%.
  3. Den hjælpende hånd (Pairing): Ekstra stimulering af klitoris med hånd eller legetøj, brugt af 84%.
  4. Den rette vinkel (Angling): En vridende bevægelse af hofterne eller vinkling, så den penetrerende genstand gnider det rigtige sted, brugt af 88%.

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

author avatar
Ida-Marie Palm Varbæk

Andre Artikler

Farlig virus! WHO indkalder nu til krisemøde

Verdenssundhedsorganisationen WHO har valgt at afholde et krisemøde om en alvorlig sygdom, der har spredt sig over flere kontinenter. Organisationen vil vurdere, om sygdommen stadig skal klassificeres som en global sundhedskrise.

Disse 10 fødevarer indeholder mest jern

Mange ved, at jern er vigtigt for kroppen, men overraskende få ved præcis, hvilke fødevarer der indeholder mest af dette essentielle mineral, og det kan være nøglen til at opretholde en sund krop.

Ny rekord! Alt udsolgt på blot 8 timer

Tirsdag morgen blev det højeste antal startnumre nogensinde til et stort motionsevent sat til salg. Efter lidt over otte timer kan alle fem værtsbyer nu melde udsolgt til den syvende, der finder sted 2. pinsedag 2025.

4 nemme yogaøvelser i sengen

Yoga kan virke som en uoverkommelig opgave, men det behøver ikke at være sådan. Du kan faktisk lave yoga i sengen både morgen og aften, hvilket giver dig en nem og behagelig måde at få strukket kroppen ud og få ro i sindet, uden at skulle finde træningstøj og træningsmåtte frem.

Farlig virus! WHO indkalder nu til krisemøde

Verdenssundhedsorganisationen WHO har valgt at afholde et krisemøde om en alvorlig sygdom, der har spredt sig over flere kontinenter. Organisationen vil vurdere, om sygdommen stadig skal klassificeres som en global sundhedskrise.

Disse 10 fødevarer indeholder mest jern

Mange ved, at jern er vigtigt for kroppen, men overraskende få ved præcis, hvilke fødevarer der indeholder mest af dette essentielle mineral, og det kan være nøglen til at opretholde en sund krop.

Ny rekord! Alt udsolgt på blot 8 timer

Tirsdag morgen blev det højeste antal startnumre nogensinde til et stort motionsevent sat til salg. Efter lidt over otte timer kan alle fem værtsbyer nu melde udsolgt til den syvende, der finder sted 2. pinsedag 2025.