Disse 4 teknikker giver kvinder større nydelse

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

I en undersøgelse fra 2021 giver kvinder indsigt i, hvordan de ved hjælp af 4 forskellige teknikker opnår større nydelse under sex. Det kan hjælpe andre med at udtrykke deres ønsker i sengen, hvilket er noget, som nogle kvinder ellers kan have svært ved.

Kvindens tilfredsstillelse
Undersøgelsen, der blev udført af forskere fra blandt andet Indiana School of Medicine, baserer sig på en repræsentativ spørgerunde blandt mere end 3.000 amerikanske kvinder i alderen 18 til 93 år. 

Studiet var med til at vise, at de fire metoder hjalp kvinder med at opnå større tilfredsstillelse.“De her data fortæller om teknikker, som er til rådighed for kvinder, så penetration bliver mere nydelsesfuld. Det kan gøre kvinder bedre i stand til at finde deres egne præferencer, fortælle om dem og stå på mål for deres seksuelle nydelse”, skriver forskerne i tidsskriftet Plos One. 

Ifølge Annamaria Giraldi, professor fra Sexologisk Klinik i København, er det et stort skridt mod at give kvinder mere kontrol over deres seksualitet.

Sex er mere end penetration
Annamaria Giraldi bifalder, at forskningen belyser kvinders behov i sengen, men mener også, at undersøgelsen kunne have udvidet perspektivet. “Det er supergodt, at der kommer flere og flere studier, der kigger på kvinders tilfredshed med deres seksualitet. Og det er en god agenda at ville give kvinder et sprog for deres nydelse. Men det er også et vigtigt studie, fordi det viser, at sex er mere end at stikke penis ind i vagina”, forklarer hun til Videnskab.dk.

Ifølge Annamaria Giraldi antyder studiets design, at mange kvinder kun ligger passive under samleje, hvilket ikke nødvendigvis stemmer overens med virkeligheden. Sex er mere end blot penetration, og det er de fleste danske kvinder godt klar over, mener Annamaria Giraldi.

De fire teknikker
Forskerne beskriver de fire teknikker, som mange kvinder allerede bruger intuitivt, men som i undersøgelsen fremhæves som særligt effektive. De engelske navne kan være svære at oversætte til dansk, men der forekommer en forklaring på dem efterfølgende.

  1. Stimulering ved indgangen (Shallowing): Stimulering af området ved indgangen til vagina, brugt af 70% af deltagerne.
  2. Rokkende bevægelser (Rocking): At bevæge den penetrerende genstand rokkende i stedet for stødende, brugt af 76%.
  3. Den hjælpende hånd (Pairing): Ekstra stimulering af klitoris med hånd eller legetøj, brugt af 84%.
  4. Den rette vinkel (Angling): En vridende bevægelse af hofterne eller vinkling, så den penetrerende genstand gnider det rigtige sted, brugt af 88%.

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

author avatar
Ida-Marie Palm Varbæk

Andre Artikler

6 hemmeligheder bag et langt liv

Det behøver ikke kun en drøm for de få udvalgte at leve et langt og sundt liv. Livsstilsvalg peger på muligheden for at forblive rask og funktionsdygtig langt ind i alderdommen. Opskriften findes i de blå zoner, hvor folk lever længere, lykkeligere og uden livsstilssygdomme.

Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.

Chok! Danmark topper dødsliste

Danmark har netop sat en europarekord, som ikke er værd at fejre. Nye tal viser, at vi er det land i Europa med flest dødsfald af en specifik sygdom pr. indbygger. Det understreger et stigende sundhedsproblem, der kræver handling.

Stigmatisering af sygdom afholder danskere fra at søge hjælp

Der er en sygdom, som både er blandt de mest dødelige og samtidig en af de mest oversete i Danmark. Mange ved ikke, at de lider af den, og andre tøver med at søge hjælp. Det skyldes især den stigmatisering, der følger med.

6 hemmeligheder bag et langt liv

Det behøver ikke kun en drøm for de få udvalgte at leve et langt og sundt liv. Livsstilsvalg peger på muligheden for at forblive rask og funktionsdygtig langt ind i alderdommen. Opskriften findes i de blå zoner, hvor folk lever længere, lykkeligere og uden livsstilssygdomme.

Sund konfekt: Smag på julen uden dårlig samvittighed

Det kan være svært at holde sig til de sunde valg, når julens søde fristelser lokker. Dog vil disse dadelkugler med julestemning være den perfekte løsning. De er fyldt med naturlig sødme, varme krydderier og et strejf af appelsin, som leder tankerne hen på juleaften – alt sammen uden tilsat sukker.

Chok! Danmark topper dødsliste

Danmark har netop sat en europarekord, som ikke er værd at fejre. Nye tal viser, at vi er det land i Europa med flest dødsfald af en specifik sygdom pr. indbygger. Det understreger et stigende sundhedsproblem, der kræver handling.