Julen er ofte forbundet med fest og hyggelige sammenkomster, hvor alkohol kan spille en rolle.
Men hvis du tager GLP-1 receptoragonist-medicin som Ozempic, Wegovy eller Mounjaro, skal du være særlig opmærksom.
Eksperter advarer om, at denne type medicin kan ændre, hvordan kroppen reagerer på alkohol, og forstærke ubehagelige bivirkninger.
Hvorfor kræver kombinationen forsigtighed?
Ifølge Dr. Alexandra Sowa, forfatter til The Ozempic Revolution, påvirker GLP-1 medicin fordøjelsessystemet ved at sænke hastigheden, hvormed maden forlader maven.
Læs også: Kan en daglig vitaminpille bremse aldring? Nyt studie giver et muligt svar
Det betyder, at alkohol absorberes langsommere, men samtidig mærkes stærkere.
“Mange af mine patienter rapporterer, at selv én drink kan få dem til at føle sig mere påvirkede, end de normalt ville,” forklarer hun til Express.
Desuden kan GLP-1 medicin mindske appetitten, hvilket gør det sværere at spise tilstrækkeligt før man drikker.
Det kan føre til en hurtigere beruselse og potentielt værre tømmermænd dagen efter.
Læs også: Studie af 1,8 millioner finder både lavere og højere kræftrisiko afhængigt af kost
Sådan forbereder du dig
Dr. Sowa anbefaler, at nye brugere tester deres tolerance for alkohol, før de deltager i en større fest.
“Prøv at drikke et glas vin derhjemme en aften, hvor du ikke skal tidligt op næste dag, for at se, hvordan din krop reagerer,” foreslår hun.
Samtidig er det vigtigt at:
- Spise regelmæssige måltider: Fokusér på proteinrige og lette måltider, og undgå for mange forarbejdede kulhydrater.
- Holde dig hydreret: Drik rigeligt med vand før, under og efter du indtager alkohol.
Mulige bivirkninger
GLP-1 medicin som Ozempic og Wegovy kan forårsage kvalme og diarré, hvilket alkohol kan forværre.
Læs også: Nye kostråd anbefaler mindre rødt kød i kosten
Hvis du ofte oplever disse symptomer, kan det være bedst at undgå alkohol helt, mens du tager medicinen.
Interessant nok undersøges GLP-1 medicin også for deres evne til at reducere trangen til alkohol.
Mange brugere oplever en naturlig nedsat lyst til at drikke, hvilket kan være en positiv bivirkning.
Balance og forsigtighed
Mens det er muligt at nyde alkohol i juletiden, kræver det planlægning og moderering, når du tager GLP-1 medicin.
Læs også: Over 650.000 vandflasker tilbagekaldt efter hygiejneproblemer
Spis godt, drik langsomt, og lyt til din krop. For som Dr. Sowa påpeger:
“Du kan sagtens nyde en drink, men pas på, at gamle vaner ikke ødelægger din aften eller din dag efter.”
Læs også: Vi lever længere – men ét sted i Danmark går udviklingen baglæns