Begår du også denne store fejl, når du børster tænder?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne fejl kan have alvorlige konsekvenser for beskyttelse af dine tænder.

Der er visse ting, vi har så godt styr på, at vi kan gøre det i søvne – og når det kommer til tandbørstning, er der nok også mange af os, der gør det, når vi rent biologisk er tættere på at være sovende end vågne.

Selvom de fleste af os har børstet tænder to gange om dagen, og har gjort det hele vores liv, så er der mange, der stadig begår en helt simpel fejl.

En fejl, der kan betyde, at alt dit grundige arbejde med at rense tænderne, bliver markant forringet.

LÆS OGSÅ: Denne daglige vane kan give syreskader og huller i tænderne

Læs også: Pas på! Disse skjulte tegn på diabetes, må du aldrig ignorere!

Det må du aldrig gøre

Mange danskere vælger nemlig første at spytte den overskydende tandpasta ud og så lige skylle munden i vand for at få det sidste skum/tandpasta med – men det er en stor fejl.

Hos Tandlægerne, der holder til på Frederiksberg, har lavet en grundig tjekliste med tips til vores tandbørstning, hvor der klart og tydeligt står, at man IKKE må skylle munden med vand, når man har børstet tænder med flourtandpasta.

Forklaringen er, at flouren hjælper med at beskytte mod huller i tænderne, når det er i spyttet, og hvis du skyller munden efter tandbørstning, går du glip af den beskyttende effekt.

Så når du står i aften på badeværelset og børster tænder, inden du lægger dig under dynen, så bekæmp vanen og trangen til lige at skylle munden en sidste gang, inden du sætter tandbørsten på plads og slukker lyset – dine tænder vil takke dig!

Læs også: Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist og Hos Tandlægerne.

LÆS OGSÅ: Sådan børster du tænder korrekt

LÆS OGSÅ: Tandlægernes skjulte og overraskende tips til sunde tænder

Læs også: Derfor virker det bedre at tage deodorant på om aftenen end om morgenen

Andre Artikler

Pas på! Disse skjulte tegn på diabetes, må du aldrig ignorere!

Mange mennesker forveksler de første tegn på diabetes med almindelige småskavanker.Her får du et hurtigt overblik over...

Genial søvnhack: Farens trick kan få børn til at sove på 15 minutter

Hvis du kæmper med lange putterutiner og rastløse småbørn, er dette simple trick måske din redning. En far...

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Pas på! Disse skjulte tegn på diabetes, må du aldrig ignorere!

Mange mennesker forveksler de første tegn på diabetes med almindelige småskavanker.Her får du et hurtigt overblik over...

Genial søvnhack: Farens trick kan få børn til at sove på 15 minutter

Hvis du kæmper med lange putterutiner og rastløse småbørn, er dette simple trick måske din redning. En far...

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.