Begår du også denne store fejl, når du børster tænder?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne fejl kan have alvorlige konsekvenser for beskyttelse af dine tænder.

Der er visse ting, vi har så godt styr på, at vi kan gøre det i søvne – og når det kommer til tandbørstning, er der nok også mange af os, der gør det, når vi rent biologisk er tættere på at være sovende end vågne.

Selvom de fleste af os har børstet tænder to gange om dagen, og har gjort det hele vores liv, så er der mange, der stadig begår en helt simpel fejl.

En fejl, der kan betyde, at alt dit grundige arbejde med at rense tænderne, bliver markant forringet.

LÆS OGSÅ: Denne daglige vane kan give syreskader og huller i tænderne

Læs også: Gør ikke dette om natten! 10 ting der ødelægger din søvn i sommervarmen

Det må du aldrig gøre

Mange danskere vælger nemlig første at spytte den overskydende tandpasta ud og så lige skylle munden i vand for at få det sidste skum/tandpasta med – men det er en stor fejl.

Hos Tandlægerne, der holder til på Frederiksberg, har lavet en grundig tjekliste med tips til vores tandbørstning, hvor der klart og tydeligt står, at man IKKE må skylle munden med vand, når man har børstet tænder med flourtandpasta.

Forklaringen er, at flouren hjælper med at beskytte mod huller i tænderne, når det er i spyttet, og hvis du skyller munden efter tandbørstning, går du glip af den beskyttende effekt.

Så når du står i aften på badeværelset og børster tænder, inden du lægger dig under dynen, så bekæmp vanen og trangen til lige at skylle munden en sidste gang, inden du sætter tandbørsten på plads og slukker lyset – dine tænder vil takke dig!

Læs også: Nyt studie: En speciel måde at tale på kan afsløre begyndende demens

Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist og Hos Tandlægerne.

LÆS OGSÅ: Sådan børster du tænder korrekt

LÆS OGSÅ: Tandlægernes skjulte og overraskende tips til sunde tænder

Læs også: Ny medicin ændrer danskernes vaner – dagligvarehandlen risikerer milliardtab

Andre Artikler

Gør ikke dette om natten! 10 ting der ødelægger din søvn i sommervarmen

Sommerens varme nætter gør det svært at sove ordentligt, og mange af os tyer til åbne vinduer og...

Snakker du med dig selv? Eksperter afslører, hvorfor det faktisk er genialt

Du er ikke skør, hvis du snakker med dig selv – tværtimod kan det være en af dine...

Nyt studie: En speciel måde at tale på kan afsløre begyndende demens

Det kan være let at overse, men en simpel vane i din måde at tale på kan vise sig at være det mest præcise tegn på begyndende demens.

Ny medicin ændrer danskernes vaner – dagligvarehandlen risikerer milliardtab

Et nyt forbrugsmønster breder sig hastigt i Danmark, og det kan få uventede konsekvenser for dagligvarekæderne.

Gør ikke dette om natten! 10 ting der ødelægger din søvn i sommervarmen

Sommerens varme nætter gør det svært at sove ordentligt, og mange af os tyer til åbne vinduer og...

Snakker du med dig selv? Eksperter afslører, hvorfor det faktisk er genialt

Du er ikke skør, hvis du snakker med dig selv – tværtimod kan det være en af dine...

Nyt studie: En speciel måde at tale på kan afsløre begyndende demens

Det kan være let at overse, men en simpel vane i din måde at tale på kan vise sig at være det mest præcise tegn på begyndende demens.