1. Kvælende kontrol
I begyndelsen af et forhold kan en kontrollerende adfærd virke som omsorg, men med tiden kan det blive kvælende. En person med en kontrollerende personlighed vil konstant forsøge at styre dig, hvilket kan tære på din frihed og selvværd. Kontrollerende adfærd bunder ofte i høj angst, og hvis det ikke bliver håndteret, kan det gøre forholdet uudholdeligt for begge parter.
2. Bekræftelsessyg
En partner med et uophørligt behov for opmærksomhed og bekræftelse kan i starten virke charmerende og hengiven. Men i længden bliver det drænende. Denne type adfærd udspringer ofte af frygt for en afvisning eller en usikker identitet. Intet du gør, vil nogensinde være nok for en partner med denne tendens, hvilket kan føre til en følelse af udmattelse og frustration.
3. Eskalerende konflikter
Alle par oplever konflikter, og det er naturligt, men hvis din partner har et voldsomt temperament, kan det føre til både følelsesmæssig og fysisk vold. Selv om undskyldninger kan følge efter en voldsom opblussen, vil de giftige ord og handlinger efterlade varige sår, der til sidst kan ødelægge jeres forhold.
4. Misbrug
Misbrug af rusmidler er en alvorlig udfordring for ethvert forhold. Når en person er dybt afhængig, bliver rusmidlerne ofte vigtigere end kærligheden. Den smerte og kaos, der følger med at være sammen med en aktiv misbruger, kan være næsten uudholdelig, og det kan hurtigt få forholdet til at falde fra hinanden.
Læs også: 10 tegn på at din arbejdsplads er giftig – og hvordan du overlever den
5. Ubehandlede forstyrrelser
Personlighedsforstyrrelser kan variere i sværhedsgrad, men når de er ubehandlede, kan de være ødelæggende for et forhold. Mennesker med svære ubehandlede personlighedsforstyrrelser, såsom borderline eller narcissisme, har svært ved at håndtere deres destruktive impulser. Intimitet kan være en udløser for disse forstyrrelser, hvilket gør det næsten umuligt at opretholde et sundt og stabilt forhold uden professionel hjælp.
Søg hjælp i tide
Det er vigtigt at huske, at bare fordi din partner eller du selv har nogle af disse træk, betyder det ikke, at forholdet er dødsdømt. Der er hjælp at hente, og med den rette indsats kan mange forhold reddes og blive stærkere end nogensinde. Terapi, støttegrupper og ærlig kommunikation kan være nøglen til at overvinde disse udfordringer sammen. Husk dog altid på, at du skal have dig selv med i det, og forholdet skal ikke være mere drænende end givende.
Artiklen er baseret på informationer fra Psychology Today.
Læs også: 10 skadelige samtalefejl du laver uden at vide det