Disse 4 teknikker giver kvinder større nydelse

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

I en undersøgelse fra 2021 giver kvinder indsigt i, hvordan de ved hjælp af 4 forskellige teknikker opnår større nydelse under sex. Det kan hjælpe andre med at udtrykke deres ønsker i sengen, hvilket er noget, som nogle kvinder ellers kan have svært ved.

Kvindens tilfredsstillelse
Undersøgelsen, der blev udført af forskere fra blandt andet Indiana School of Medicine, baserer sig på en repræsentativ spørgerunde blandt mere end 3.000 amerikanske kvinder i alderen 18 til 93 år. 

Studiet var med til at vise, at de fire metoder hjalp kvinder med at opnå større tilfredsstillelse.“De her data fortæller om teknikker, som er til rådighed for kvinder, så penetration bliver mere nydelsesfuld. Det kan gøre kvinder bedre i stand til at finde deres egne præferencer, fortælle om dem og stå på mål for deres seksuelle nydelse”, skriver forskerne i tidsskriftet Plos One. 

Ifølge Annamaria Giraldi, professor fra Sexologisk Klinik i København, er det et stort skridt mod at give kvinder mere kontrol over deres seksualitet.

Sex er mere end penetration
Annamaria Giraldi bifalder, at forskningen belyser kvinders behov i sengen, men mener også, at undersøgelsen kunne have udvidet perspektivet. “Det er supergodt, at der kommer flere og flere studier, der kigger på kvinders tilfredshed med deres seksualitet. Og det er en god agenda at ville give kvinder et sprog for deres nydelse. Men det er også et vigtigt studie, fordi det viser, at sex er mere end at stikke penis ind i vagina”, forklarer hun til Videnskab.dk.

Ifølge Annamaria Giraldi antyder studiets design, at mange kvinder kun ligger passive under samleje, hvilket ikke nødvendigvis stemmer overens med virkeligheden. Sex er mere end blot penetration, og det er de fleste danske kvinder godt klar over, mener Annamaria Giraldi.

De fire teknikker
Forskerne beskriver de fire teknikker, som mange kvinder allerede bruger intuitivt, men som i undersøgelsen fremhæves som særligt effektive. De engelske navne kan være svære at oversætte til dansk, men der forekommer en forklaring på dem efterfølgende.

  1. Stimulering ved indgangen (Shallowing): Stimulering af området ved indgangen til vagina, brugt af 70% af deltagerne.
  2. Rokkende bevægelser (Rocking): At bevæge den penetrerende genstand rokkende i stedet for stødende, brugt af 76%.
  3. Den hjælpende hånd (Pairing): Ekstra stimulering af klitoris med hånd eller legetøj, brugt af 84%.
  4. Den rette vinkel (Angling): En vridende bevægelse af hofterne eller vinkling, så den penetrerende genstand gnider det rigtige sted, brugt af 88%.

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

author avatar
Ida-Marie Palm Varbæk

Andre Artikler

Verdens Diabetesdag – men der er intet at fejre

Over 150.000 danskere med type 2-diabetes kæmper med følgesygdomme, der kan føre til fx hjertesvigt og amputation. Derfor kører Diabetesforeningen lige nu en alvorskampagne, og i dag er det Verdens Diabetesdag, hvor en rød screeningsbus på Københavns Hovedbanegård, og en række apoteker, markere alvoren og gøre det muligt at blive risikotestet for type 2-diabetes.

Verdens rigtige helte vasker hænder og hoster i ærmet

Det er budskabet i en kampagne fra Sundhedsstyrelsen, der giver en håndfuld gode råd om, hvordan vi alle kan være med til at forebygge smitte. Det er vigtige råd at holde fast i, når vi kommer ind i vintermånederne.

Professor anbefaler: Så mange gange om ugen bør vi gå i bad

Mange danskere vasker sig mere end nødvendigt, hvilket ikke altid er gavnligt for sundheden. Overdreven hygiejne kan nemlig belaste både kroppen og miljøet. En professor anbefaler derfor en anderledes tilgang til baderutinerne.

8 tips til at gøre din gåtur mere spændende

Gåture er dejlige og sunde, men når man går den samme rute hver dag, kan det nemt føles lidt trivielt. Med få justeringer kan du dog gøre hver gåtur til en oplevelse, der både inspirerer og underholder. Her er otte tips, der puster nyt liv i dine gåture og gør dem både sjovere og mere givende.

Verdens Diabetesdag – men der er intet at fejre

Over 150.000 danskere med type 2-diabetes kæmper med følgesygdomme, der kan føre til fx hjertesvigt og amputation. Derfor kører Diabetesforeningen lige nu en alvorskampagne, og i dag er det Verdens Diabetesdag, hvor en rød screeningsbus på Københavns Hovedbanegård, og en række apoteker, markere alvoren og gøre det muligt at blive risikotestet for type 2-diabetes.

Verdens rigtige helte vasker hænder og hoster i ærmet

Det er budskabet i en kampagne fra Sundhedsstyrelsen, der giver en håndfuld gode råd om, hvordan vi alle kan være med til at forebygge smitte. Det er vigtige råd at holde fast i, når vi kommer ind i vintermånederne.

Professor anbefaler: Så mange gange om ugen bør vi gå i bad

Mange danskere vasker sig mere end nødvendigt, hvilket ikke altid er gavnligt for sundheden. Overdreven hygiejne kan nemlig belaste både kroppen og miljøet. En professor anbefaler derfor en anderledes tilgang til baderutinerne.