Danskere elsker slik og køber i gennemsnit ca. 7 kilo om året, hvilket giver Danmark et verdensmesterskab i slikforbrug.
Oveni dette køber vi cirka 6 kilo chokolade.
Danskere er også vilde med søde drikke som sodavand og især saftevand, hvor vi har en usund andenplads. Det viser forbrugstal fra detailhandlen.
Navnlig slik, chokolade, kager og sukkersødede drikke bidrager til danskernes høje indtag af nydelsesmidler.
Læs også: Træningstilskud trækkes tilbage: Kan i værste fald føre til hjertestop
Derfor er der grund til at have særligt fokus på disse mad- og drikkevarer i sundheds og klimaoplysningen.
Undersøgelsen
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of Translational Medicine, tog anonymiserede oplysninger om fødevarepræferencerne hos 180.000 frivillige i UK Biobank og brugte kunstig intelligens til at gruppere dem i tre generelle profiler:
- Sundhedsbevidst: Foretrækker frugt og grøntsager frem for animalske og søde fødevarer.
- Altædende: Kan lide de fleste fødevarer, herunder kød, fisk og nogle grøntsager, samt slik og desserter.
- Sød tand: Foretrækker søde fødevarer og sukkerholdige drikkevarer og er mindre interesseret i sundere muligheder som frugt og grøntsager.
Surrey-holdet kiggede på UK Biobank-data om blodprøver, hvor 2.923 proteiner og 168 metabolitter var blevet målt for at se, hvordan disse niveauer ændrede sig i hver gruppe.
Læs også: Nyt studie: Kalorierne på emballagen fortæller ikke, hvor meget din krop faktisk optager
Proteiner er kroppens arbejdsheste og gør alt fra at bekæmpe infektioner til muskelsammentrækninger og tænkning.
Metabolitter er små molekyler, der produceres under fordøjelsen og andre kemiske processer i kroppen, og de kan fortælle os meget om, hvor godt vores krop fungerer.
Ved at sammenligne disse blodbaserede proteiner og metabolitter kunne forskerne få et klarere billede af de biologiske forskelle mellem grupperne.
LÆS OGSÅ: Sundhedsadvarsel: Usundt valg forklædt som grønt
Læs også: Tre ud af fire sødestoffer hæmmer vigtige tarmbakterier i nye laboratorieforsøg
Sygdomme
Professor Nophar Geifman, seniorforfatter af undersøgelsen og professor i sundhed og biomedicinsk informatik ved University of Surrey, sagde:
“De fødevarer, du kan lide eller ikke kan lide, ser ud til at være direkte forbundet med dit helbred. Hvis dine yndlingsfødevarer er kager, slik og sukkerholdige drikkevarer, tyder vores undersøgelses resultater på, at dette kan have negative virkninger på dit helbred. Vi fandt ud af, at gruppen med søde tænder er 31 procent mere tilbøjelige til at have depression. Vi fandt også, at sød tand-gruppen havde højere forekomst af diabetes såvel som vaskulære hjertesygdomme sammenlignet med de to andre grupper”, forklarede han til Science Daily og fortsatte:
“Forarbejdet sukker er en nøglefaktor i kosten for mange, og disse resultater er endnu et bevis på, at vi som samfund bør gøre alt, hvad vi kan, for at tænke os om, før vi spiser, og understrege, at ingen ønsker at fortælle folk, hvad de skal gøre, vores job er bare at informere folk”.
Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist, Science Daily, DTU og Journal of Translational Medicine.
Læs også: Skuespilleren Jennifer Garner deler to proteinrige smoothies, du nemt kan lave selv
LÆS OGSÅ: Forskning afslører den mest usunde junkfood
LÆS OGSÅ: Dette stof kan være med til øge din vægt, uden du ved det
Læs også: Derfor bør du spise mere af disse grønne grøntsager
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.