Sund æggesalat med skyr og karry

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Her får du en opskrift på en sundere, cremet og lækker æggesalat – perfekt til frokosten, madpakken eller som tilbehør:

Sund æggesalat med skyr og karry

Ingredienser (2-3 portioner):

  • 4 hårdkogte æg
  • 2 spsk skyr (kan erstattes med græsk yoghurt 2 %)
  • 1 tsk mayonnaise (kan udelades eller erstattes med ekstra skyr)
  • 1 tsk dijonsennep
  • 1 tsk karrypulver
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 lille håndfuld frisk purløg eller forårsløg, finthakket
  • Salt og friskkværnet peber
  • Evt. lidt finthakket syltet agurk eller kapers for ekstra smag

Sådan gør du:

  1. Hak de hårdkogte æg groft og kom dem i en skål.
  2. Rør skyr, mayonnaise, dijonsennep, karry og citronsaft sammen i en lille skål.
  3. Vend dressingen sammen med æggene.
  4. Tilsæt hakket purløg, salt og peber efter smag. Justér med lidt ekstra karry eller citronsaft, hvis du vil have mere smag.
  5. Pynt evt. med ekstra purløg eller lidt sprøde spirer.

Tip:
Server æggesalaten på et stykke groft rugbrød, i en sandwich eller som fyld i en salatbowl med masser af grønt.

Læs også: Disse tacos smager af fest – men er fyldt med grønt

Læs også: Sprød airfryer-broccoli med citron og krydderurter

Andre Artikler

Lokale nyheder bliver nu tilgængelige for dem, der ikke kan se

En ny aftale sikrer synshandicappede adgang til lokale medier og nyheder via lyd

På dette tidspunkt af dagen bør du tage dine vitaminer

Vil du have mest muligt ud af dine kosttilskud, så handler det ikke kun om, hvad du tager...

Vilde ting din lever gør hver dag – uden du aner det

Din lever er en af kroppens mest undervurderede superhelte.Den arbejder utrætteligt i kulissen for at holde dig...

Denne appelsinsalat er måske påskens sødeste overraskelse – og så tager den under 20 minutter at lave

Er du på udkig efter en kreativ og sjov dessert til påskebordet? Denne appelsinsalat i påskedragt er både festlig, frisk og fiks – og den laves på ingen tid.

Lokale nyheder bliver nu tilgængelige for dem, der ikke kan se

En ny aftale sikrer synshandicappede adgang til lokale medier og nyheder via lyd

På dette tidspunkt af dagen bør du tage dine vitaminer

Vil du have mest muligt ud af dine kosttilskud, så handler det ikke kun om, hvad du tager...

Vilde ting din lever gør hver dag – uden du aner det

Din lever er en af kroppens mest undervurderede superhelte.Den arbejder utrætteligt i kulissen for at holde dig...