Ekspert advarer: Sådan påvirker det kroppen, når du dropper tandbørsten

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Selv én enkelt aften uden tandbørste kan sætte gang i noget, du helst vil undgå.

Det handler ikke kun om huller i tænderne. Droppede tandbørstninger kan udløse en hel kædereaktion i kroppen – og du mærker det slet ikke, før det er for sent.

Det starter i badeværelset – men konsekvenserne går meget længere

Vi har alle prøvet det. Trætheden tager over, og pludselig virker to minutter med tandbørsten som en evighed. “Det går nok i aften,” tænker man.

Men selv den ene aften kan sætte gang i en proces, du ikke mærker, før det er for sent.

Tandbørstning er ikke bare en vane – det er første forsvarslinje mod sygdom. Når du springer over, starter bakterierne deres arbejde.

Læs også: Arla trækker populært produkt tilbage efter ulækkert fund

Allerede efter et døgn kan de danne plak. Fortsætter det, bliver plakken til tandsten, som kun tandlægen kan fjerne. Samtidig breder bakterierne sig ned i tandkødet og forårsager betændelse.

Det stopper dog ikke ved tandkødet. Flere undersøgelser, blandt andet fra Dr. Fatima Khan og Dr. Hiren Bhatt, peger på, at mundens bakterier kan bevæge sig ned gennem kroppen.

De kan påvirke tarmfloraen, svække immunforsvaret og i værste fald nå blodbanen. Herfra kan de øge risikoen for alt fra hjertekarsygdomme til slagtilfælde.

Dårlig mundhygiejne – en skjult risikofaktor

Selvom det virker uskyldigt, kan dovenskab på badeværelset føre til langt mere end dårlig ånde og gule tænder.

Læs også: Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

Mange overser, at kroppen er en helhed – og at mundens bakterier let får adgang til resten af systemet, hvis man ikke passer på.

Det kan betyde:

  • Tandkødsbetændelse og blødning
  • Huller og smerter i tænderne
  • Misfarvning og tandsten
  • Tab af tænder
  • Øget risiko for systemiske sygdomme

Når du glemmer tandbørsten, giver du frit spil til en hel hær af bakterier, som ikke kun skader dit smil – men hele din sundhed.

Fire minutter om dagen kan redde dig

Tandlæger anbefaler to minutters børstning morgen og aften. Det lyder simpelt – og det er det også. Men konsekvenserne af at springe over er alt andet end simple.

Læs også: Så lang tid tager det for kroppen af komme sig efter en graviditet, afslører ny forskning

Så næste gang du ligger træt i sengen og overvejer at droppe tandbørsten: Husk, det handler om langt mere end tænder. Det handler om dit helbred.

Artiklen er baseret på informationer fra Nyheder24

Læs også: Ny forskning: Så hurtigt kan du få en løbeskade

Andre Artikler

Du skal prøve denne sunde rabarbersuppe i år

Vil du forvandle sommerens syrlige rabarber til en sund, lækker og let suppe? Så får du her den ultimative opskrift på rabarbersuppe.

Arla trækker populært produkt tilbage efter ulækkert fund

Du bør tjekke dit køleskab lige nu. Denne drik kan indeholde noget, som du absolut ikke bør indtage.

Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

De fleste forbinder søvn med hygge, bløde lagner og måske en varm pyjamas.Men der er faktisk flere...

Så lang tid tager det for kroppen af komme sig efter en graviditet, afslører ny forskning

Mange nybagte mødre tror, at kroppen hurtigt vender tilbage til normalen efter en fødsel. Men ny forskning fortæller noget helt andet.

Du skal prøve denne sunde rabarbersuppe i år

Vil du forvandle sommerens syrlige rabarber til en sund, lækker og let suppe? Så får du her den ultimative opskrift på rabarbersuppe.

Arla trækker populært produkt tilbage efter ulækkert fund

Du bør tjekke dit køleskab lige nu. Denne drik kan indeholde noget, som du absolut ikke bør indtage.

Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

De fleste forbinder søvn med hygge, bløde lagner og måske en varm pyjamas.Men der er faktisk flere...