Piger verden over går tidligere i puberteten end tidligere generationer.
I Danmark viser studier, at de i dag i gennemsnit rammer puberteten over et år tidligere end piger bare i slutningen af 1900-tallet.
Og det er ikke bare en harmløs udvikling.
Ifølge cheflæge på Rigshospitalets afdeling for vækst og reproduktion og professor på Københavns Universitet, Anders Juul, kan tidlig pubertet være forbundet med alvorlige sygdomme senere i livet.
Læs også: Oppustet og træt? Her er frugterne, der kan hjælpe
Brystkræft, hjertekarsygdomme og type-2 diabetes er nogle af de risici, som knyttes til det tidlige pubertetsudbrud.
Men nu peger en ny undersøgelse fra University of Washington på en mulig måde at påvirke udviklingen.
Forsinkelse af puberteten
Undersøgelsen fulgte 7530 piger fra de var 9 til 14 år og registrerede, hvornår de fik deres første menstruation.
Konklusionen var bemærkelsesværdig: Der var en tydelig sammenhæng mellem kost og tidspunktet for menstruationen.
Læs også: Din lever kan reparere sig selv – sådan hjælper du den på vej
Piger, der spiste sundt, fik menstruation senere end piger med en mindre sund kost.
Forskernes definition af sund kost var rig på grøntsager, bælgfrugter, fuldkorn, nødder, fed fisk og flerumættede fedtsyrer.
Modsat var usund kost præget af rødt og forarbejdet kød, salt og transfedtsyrer.
Ifølge forsker på undersøgelsen, Holly Harris, er der god grund til at tro, at kosten i barndommen og den tidlige ungdom spiller en væsentlig rolle.
Læs også: Dette sker i kroppen, hvis du spiser flere proteiner end kulhydrater
Forældrenes ansvar
Selvom forskningen stadig pågår, og andre faktorer som hormonforstyrrende stoffer og miljøpåvirkninger også spiller ind, er ét budskab klart:
Kostvaner tidligt i livet kan være afgørende for pigers sundhed.
Med enkle ændringer i madpakken og middagsbordet kan forældre måske bidrage til at forsinke deres døtres pubertet – og dermed mindske risikoen for alvorlig sygdom senere i livet.
Artiklen er baseret på informationer fra Illustreret Videnskab.
Læs også: Sådan spiser og drikker du dig bedst igennem tømmermændene
Læs også: Dette sker i din krop, hvis du dropper mejeriprodukter i 14 dage