Simone Biles er ikke kun den mest dekorerede gymnast i verdenshistorien — hun er også en dedikeret hundemor til de to franske bulldogs, Lilo og Rambo.
I et interview med Healthline afslører hun, hvordan de firbenede venner hjælper hende med at finde ro og glæde i både gode og svære tider.
Lilo og Rambo giver ubetinget kærlighed
Simone Biles forklarer, at hendes hunde altid er der for hende — uanset om dagen har været god eller dårlig.
Den konstante tilstedeværelse og kærlighed har givet hende en følelsesmæssig stabilitet, som har været altafgørende i svære perioder.
Læs også: Din kropsholdning kan påvirke både humør og dømmekraft
De hjælper hende med at håndtere stress
De to bulldogs har en særlig evne til at fornemme, når Biles ikke har det godt.
Hun beskriver, hvordan de sniger sig tæt ind til hende eller bare opfører sig fjollet – og på den måde løfter hendes humør og lindrer stress.
Et fast holdepunkt efter Tokyo 2020
Efter en svær oplevelse ved OL i Tokyo fandt Simone Biles trøst i at komme hjem til Lilo og Rambo.
Hendes hundes begejstring over at se hende igen mindede hende om livets små glæder og hjalp hende med at finde fred i en svær tid.
Læs også: Ensomhed kan skade dit helbred ligeså meget som 15 cigaretter om dagen
De bringer latter og glæde i hverdagen
Simone Biles beskriver sine hunde som underholdende personligheder.
Lilo er “divaen”, og Rambo er den vilde dreng. Deres skøre påfund får hende til at grine og hjælper hende med at slappe af efter hård træning eller lange rejsedage.
Hun føler sig aldrig alene
I interviewet nævner Simone Biles, hvordan hendes hunde har givet hende et fast holdepunkt – en konstant følelse af selskab og tryghed, uanset hvor i verden hun befinder sig.
De minder hende om at være til stede i nuet
Simone Biles fortæller, at hendes hunde hjælper hende med at fokusere på nuet – et vigtigt værktøj, især for en atlet der konstant balancerer mellem træning, forventninger og præstationer.
Læs også: Én bestemt måde at trække vejret på kan sænke dit stressniveau inden for minutter
Hun ser dem som en del af familien
Simone Biles understreger, at Lilo og Rambo ikke bare er kæledyr – de er familie.
Den stærke relation har givet hende følelsen af at være elsket og forstået på en måde, der går dybere end ord.
Hundene motiverer hende til at prioritere sundhed
Som topatlet går Simone Biles op i kost og velvære.
Hun vælger det bedste foder til sine hunde og engagerer sig i samarbejder, der fremmer kæledyrs sundhed, som f.eks. hendes kampagne med Nulo.
Læs også: Nærdødsoplevelse vækker opsigt: Mand fortæller om sit syn af himlen
Hendes kærlighed til hunde startede i barndommen
Simone Biles har altid haft en særlig kærlighed til hunde.
Hun mindes sin barndom med tyske hyrdehunde og timer brugt med familien — minder, som nu lever videre i relationen til Lilo og Rambo.
De inspirerer hende til at tage pauser og koble fra
Simone Biles nævner, hvordan hun elsker at gå ture med sine hunde, lege med dem eller bare slappe af sammen på sofaen.
De små pauser giver hende mulighed for at lade op mentalt og føle sig afbalanceret.
Læs også: Sådan kan du følge med i nyhederne uden at blive overvældet
Artiklen er baseret på informationer fra Healthline.com.