10 rørende måder topatleten Simone Biles’ hunde styrker hendes mentale helbred

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Simone Biles er ikke kun den mest dekorerede gymnast i verdenshistorien — hun er også en dedikeret hundemor til de to franske bulldogs, Lilo og Rambo.

I et interview med Healthline afslører hun, hvordan de firbenede venner hjælper hende med at finde ro og glæde i både gode og svære tider.

Lilo og Rambo giver ubetinget kærlighed

Foto Shutterstockcom

Simone Biles forklarer, at hendes hunde altid er der for hende — uanset om dagen har været god eller dårlig.

Den konstante tilstedeværelse og kærlighed har givet hende en følelsesmæssig stabilitet, som har været altafgørende i svære perioder.

Læs også: Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

De hjælper hende med at håndtere stress

Foto ARICARDO Shutterstockcom

De to bulldogs har en særlig evne til at fornemme, når Biles ikke har det godt.

Hun beskriver, hvordan de sniger sig tæt ind til hende eller bare opfører sig fjollet – og på den måde løfter hendes humør og lindrer stress.

Et fast holdepunkt efter Tokyo 2020

Foto Focus Pix Shutterstockcom

Efter en svær oplevelse ved OL i Tokyo fandt Simone Biles trøst i at komme hjem til Lilo og Rambo.

Hendes hundes begejstring over at se hende igen mindede hende om livets små glæder og hjalp hende med at finde fred i en svær tid.

Læs også: Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

De bringer latter og glæde i hverdagen

Foto Focus Pix Shutterstockcom

Simone Biles beskriver sine hunde som underholdende personligheder.

Lilo er “divaen”, og Rambo er den vilde dreng. Deres skøre påfund får hende til at grine og hjælper hende med at slappe af efter hård træning eller lange rejsedage.

Hun føler sig aldrig alene

Foto Shutterstockcom

I interviewet nævner Simone Biles, hvordan hendes hunde har givet hende et fast holdepunkt – en konstant følelse af selskab og tryghed, uanset hvor i verden hun befinder sig.

De minder hende om at være til stede i nuet

Foto ARICARDO Shutterstockcom

Simone Biles fortæller, at hendes hunde hjælper hende med at fokusere på nuet – et vigtigt værktøj, især for en atlet der konstant balancerer mellem træning, forventninger og præstationer.

Læs også: De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Hun ser dem som en del af familien

Foto Shutterstockcom

Simone Biles understreger, at Lilo og Rambo ikke bare er kæledyr – de er familie.

Den stærke relation har givet hende følelsen af at være elsket og forstået på en måde, der går dybere end ord.

Hundene motiverer hende til at prioritere sundhed

Foto Shutterstockcom

Som topatlet går Simone Biles op i kost og velvære.

Hun vælger det bedste foder til sine hunde og engagerer sig i samarbejder, der fremmer kæledyrs sundhed, som f.eks. hendes kampagne med Nulo.

Læs også: Astrolog afslører: Dette stjernetegn lyver oftest overfor dig

Hendes kærlighed til hunde startede i barndommen

Foto Shutterstockcom

Simone Biles har altid haft en særlig kærlighed til hunde.

Hun mindes sin barndom med tyske hyrdehunde og timer brugt med familien — minder, som nu lever videre i relationen til Lilo og Rambo.

De inspirerer hende til at tage pauser og koble fra

Foto ARICARDO Shutterstockcom

Simone Biles nævner, hvordan hun elsker at gå ture med sine hunde, lege med dem eller bare slappe af sammen på sofaen.

De små pauser giver hende mulighed for at lade op mentalt og føle sig afbalanceret.

Læs også: Bliver du behandlet dårligt uden at opdage det? Her er tegnene på skjult nedladenhed

Artiklen er baseret på informationer fra Healthline.com.

Andre Artikler

Overnight oats opskrift – sund morgenmad på 2 minutter (uden sukker)

Prøv den bedste opskrift på overnight oats – sund, nem og klar på få minutter! Perfekt til vægttab, travle morgener og meal prep. Uden tilsat sukker og fuld af protein.

Dårlig ånde? Det kan være et alvorligt advarselssignal

Vi tænker ofte på kost, motion og mental balance som nøgler til et sundt liv, men glemmer én...

Du skal prøve denne sunde rabarbersuppe i år

Vil du forvandle sommerens syrlige rabarber til en sund, lækker og let suppe? Så får du her den ultimative opskrift på rabarbersuppe.

Arla trækker populært produkt tilbage efter ulækkert fund

Du bør tjekke dit køleskab lige nu. Denne drik kan indeholde noget, som du absolut ikke bør indtage.

Overnight oats opskrift – sund morgenmad på 2 minutter (uden sukker)

Prøv den bedste opskrift på overnight oats – sund, nem og klar på få minutter! Perfekt til vægttab, travle morgener og meal prep. Uden tilsat sukker og fuld af protein.

Dårlig ånde? Det kan være et alvorligt advarselssignal

Vi tænker ofte på kost, motion og mental balance som nøgler til et sundt liv, men glemmer én...

Du skal prøve denne sunde rabarbersuppe i år

Vil du forvandle sommerens syrlige rabarber til en sund, lækker og let suppe? Så får du her den ultimative opskrift på rabarbersuppe.