Sådan afslører dine ord, om du er deprimeret

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

De fleste af os har prøvet at føle os nede, men for mennesker med depression afslører deres ordvalg ofte, hvor dybt smerten stikker.

Her er nogle af de ord og vendinger, som deprimerede personer typisk bruger, og hvad de kan betyde.

Statistikker viser alvoren

Foto Shutterstockcom

Over 300 millioner mennesker på verdensplan lider af depression, og WHO har set en stigning på mere end 20 % på 15 år.

Omkring 800.000 tager hvert år deres eget liv, hvilket understreger, hvor alvorlig sygdommen er.

Læs også: Her er hvad dit kæledyr siger om din personlighed

Tidsrammer er vigtige

Foto Shutterstockcom

Det er ikke kun ordene, men hvor ofte og hvor længe de bliver brugt, som siger noget om, hvor dyb depressionen er.

Vedvarende brug af disse ord kan være et klart tegn på, at personen har brug for mere hjælp.

Tegn på depression

Foto Shutterstockcom

Udover sproget er der andre tegn på depression: vedvarende tristhed, irritabilitet, koncentrationsbesvær, søvn- og spiseproblemer samt tanker om selvmord.

Ordvalget er kun én brik i puslespillet.

Læs også: Sådan holder du energien oppe, når dagene bliver kortere

Aldrig

Foto Shutterstockcom

Personer med depression bruger ofte ordet aldrig for at udtrykke, at de ikke har håb for fremtiden.

Sætninger som “gode ting sker aldrig for mig” viser en dyb pessimisme og en følelse af ikke at fortjene det gode i livet.

Altid

Foto Shutterstockcom

Det modsatte af aldrig er altid, og det ord bliver også brugt flittigt.

Når en deprimeret person siger “jeg bliver altid skuffet” eller “dårlige ting sker altid for mig”, afspejler det en overbevisning om, at tingene aldrig vil ændre sig.

Læs også: Nyt studie: Populært spil kan bremse aldring hos ældre

Fuldstændig

Foto Shutterstockcom

Ord som fuldstændig er typiske absolutistiske ord.

Deprimerede mennesker ser ofte situationer sort-hvidt, og ordet fuldstændig bruges til at forstærke, hvor håbløs eller uoverskuelig en situation virker for dem.

Mig

Foto Shutterstockcom

Ordet mig bruges hyppigt, fordi personer med depression ofte har svært ved at se ud over deres egen situation.

De føler sig fanget i deres egne problemer og har svært ved at relatere til verden udenfor.

Læs også: Har akne konsekvenser for voksenlivet? Nyt studie giver svaret

Jeg og mig selv

Foto Shutterstockcom

Pronomen som jeg og mig selv fylder mere i sætninger, fordi depression ofte ledsages af selvoptagethed – ikke som egoisme, men som en lukkethed i deres indre verden, der gør det svært at skabe forbindelser til andre.

Negative beskrivelser

Foto Shutterstockcom

Ord som ensom, trist og elendig er typiske for depressiv tale. De bruger negative ord til at beskrive både sig selv, deres følelser og de situationer, som de står i.

Værdiløs

Foto Shutterstockcom

Følelsen af ikke at være noget værd kan ses i brugen af ord som værdiløs.

Mange med depression kæmper med lavt selvværd og en overbevisning om, at de ikke har noget at bidrage med.

Læs også: Forskning afslører: Disse kosttilskud viser ingen effekt

Artiklen er baseret på informationer fra Theheartysoul.com.

Andre Artikler

Så få skridt kan styrke dit helbred, viser nyt studie

Ny forskning fastslår, hvor mange skridt, der egentlig skal til for at opnå betydelige sundhedsfordele.

39-årig mor ignorerede sine symptomer – så fik hun dødelig kræftdiagnose

En 39-årig mor troede, hendes mavesmerter skyldtes madintolerance – men det viste sig at være kræft i fremskreden stadie.

Sådan får du en halloween uden huller i tænderne

Halloween er en fest fyldt med slik og sjov, men den kan også være hård for børnenes tænder....

EU slår alarm: Almindeligt hygiejneprodukt kobles til kræft

Et udbredt hygiejneprodukt er kommet under lup i EU efter nye bekymringer om dets mulige sundhedsrisici.

Så få skridt kan styrke dit helbred, viser nyt studie

Ny forskning fastslår, hvor mange skridt, der egentlig skal til for at opnå betydelige sundhedsfordele.

39-årig mor ignorerede sine symptomer – så fik hun dødelig kræftdiagnose

En 39-årig mor troede, hendes mavesmerter skyldtes madintolerance – men det viste sig at være kræft i fremskreden stadie.

Sådan får du en halloween uden huller i tænderne

Halloween er en fest fyldt med slik og sjov, men den kan også være hård for børnenes tænder....