Der findes helbredstilstande, som udvikler sig i det skjulte. De gør ikke nødvendigvis ondt. De får os ikke til at føle os syge.
Men de kan være farlige – livstruende, endda – hvis vi ikke opdager dem i tide. En af de mest oversete? Forhøjet kolesterol.
Kolesterol omtales ofte som en “silent killer”, og det er ikke uden grund. Det sniger sig ind og påvirker vores krop uden de store fanfarer.
Men nu peger en ny opfordring fra sundhedseksperter på specifikke fysiske tegn, der kan hjælpe dig med at afsløre problemet i tide.
Læs også: Gør dette hver morgen i en uge og styrk dit immunforsvar
Det starter med øjnene – men handler om hjertet
Et diskret gråt skær omkring din iris kan virke harmløst – ja, du lægger måske slet ikke mærke til det. Men det kan være mere end bare et aldersfænomen.
Det fænomen, der kaldes corneal arcus, er blevet sat i forbindelse med forhøjet kolesterol og i nogle tilfælde hjertekarsygdom.
Det påvirker ikke dit syn, og det er ikke nødvendigvis kosmetisk forstyrrende. Men det kan være et tidligt tegn på, at dine blodårer har det skidt.
Og det stopper ikke der. Din hud kan nemlig også afsløre, hvad der foregår indeni dig.
Læs også: Alarmerende stigning: Diabetes blandt børn og unge er næsten fordoblet på 30 år
Små tegn, stor betydning
Ud over øjnene peger eksperter fra Newfoundland Diagnostics på, at visse former for hudforandringer kan være direkte relateret til kolesterolophobning.
Små gullige knopper omkring øjnene eller på huden – kaldet xanthelasma – kan være din krops måde at sige: “Der er noget galt.”
Selv hævede områder omkring sener – eksempelvis på dine hænder, akillessener eller knæ – kan være en reaktion på ophobning af kolesterol, kendt som tendon xanthomata.
Disse hævelser er ofte faste, gullige og kan være ømme. Selvom de ikke nødvendigvis er farlige i sig selv, er de alvorlige advarselslamper, som du ikke bør ignorere.
Læs også: Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Her er nogle af de steder, hvor kroppen kan vise tegn:
- Grå eller hvid ring rundt om iris
- Gullige hudaflejringer omkring øjnene
- Små knuder på knoer, akillessene eller knæ
- Pludselige ændringer i huden uden forklaring
Det handler ikke kun om udseende
For mange – især mænd – kan et andet tegn vise sig på en helt anden måde: vanskeligheder med at opretholde en erektion.
Det bliver ofte tolket som et spørgsmål om alder eller stress, men forskningen viser, at det også kan hænge sammen med kredsløbsproblemer forårsaget af for meget kolesterol. Når blodgennemstrømningen påvirkes, påvirkes alt – også de mere intime funktioner.
Frederick Manduca fra Newfoundland Diagnostics understreger, at symptomerne kan vise sig tidligere end mange tror – allerede i 20’erne – men risikoen vokser betydeligt efter de 40.
Læs også: Forskning afslører: Derfor bør du spise et æble om dagen
Derfor anbefales regelmæssig testning, særligt hvis du har familiehistorik med hjerteproblemer, er overvægtig eller ryger.
Ifølge Heart UK er det en udbredt misforståelse, at man kun skal være bekymret for kolesterol, hvis man er ældre.
Kolesterolproblemer kan udvikle sig i årevis uden nogen åbenlyse tegn – før det er for sent.
Det er nemt at afskrive de små ændringer i kroppen som “aldersrelaterede” eller “ligegyldige”.
Læs også: Hvornår du spiser morgenmad kan afsløre, hvor længe du lever
Men som denne forskning viser, kan det være alt andet end ligegyldigt. Det handler ikke om panik – men om opmærksomhed. For din krop hvisker ofte længe, før den råber.
Artiklen er baseret på informationer fra Mirror