Forskning viser, at det ikke kun er, hvad man spiser, men også hvordan man spiser, der påvirker kroppen.
Fødevarer med meget fedt, salt og sukker samt få næringsstoffer kan belaste kroppens funktioner over tid.
Derudover peger forskerne på, at takeaway ofte bliver spist hurtigt og uden fokus på mængder. Det kan føre til et højere kalorieindtag.
Emballage kan også indeholde kemiske stoffer, som potentielt påvirker helbredet negativt, skriver The Sun.
Læs også: Stort studie finder vigtig forskel på frugt og juice
Øget risiko
Undersøgelsen publiceret i BMC Public Health bygger på data fra omkring 43.000 voksne i Storbritannien.
Resultaterne viser en sammenhæng mellem bestemte kostvaner og en højere risiko for sygdomme som type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme.
Ifølge forskningen gælder dette også for personer, der ikke er overvægtige.
Samtidig viser undersøgelser, at mange spiser takeaway jævnligt, hvilket gør problemstillingen relevant for en stor del af befolkningen.
Læs også: Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser D-vitamin hver dag
Langsigtede effekter
Motion bliver ofte set som en måde at forbedre sundheden på, men forskningen tyder på, at visse kostvaner kan mindske de positive effekter af fysisk aktivitet.
Studiet konkluderer, at regelmæssigt indtag af takeaway kan få kroppen til at ældes hurtigere. Over tid kan det øge risikoen for tidlig død og forkorte levetiden.
Kilder: The Sun og BMC Medicine.
Læs også: Ny forskning: Kreatin kan styrke musklerne hos voksne over 50
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.