SAS og hotelkæden Scandic indfører i de kommende måneder Scandics morgenmadsbuffet i SAS-lounger i Kastrup-lufthavn.
Formålet er at give rejsende en bedre start på dagen og skabe en tættere sammenhæng mellem hotel- og rejseoplevelsen, skriver Scandic i en pressemeddelelse citeret af mediet news.cision.com.
Ifølge virksomhederne skal initiativet styrke oplevelsen for de mange millioner medlemmer i deres loyalitetsprogrammer.
Vigtige valg
De rette madvalg gøre en forskel, når mange mennesker rejser i ferieperioden.
Læs også: Spiser du meget forarbejdet mad? Det kan hæve din hjerteanfaldsrisiko med 47 procent
Det fortæller den svenske diætist Sofia Antonsson til news.cision.com, som er specialist i mave- og tarmsundhed.
Hun anbefaler blandt andet proteinrige fødevarer som æg, yoghurt og ost samt grove brødtyper.
Grøntsager, bær og andre farverige råvarer kan også være med til at give energi uden at belaste kroppen unødigt.
Derudover peger hun på, at det er vigtigt at drikke nok vand før afgang, fordi luften i flykabinen ofte er meget tør.
Læs også: Det du spiser i 40'erne og 50'erne afgør muligvis dit helbred senere i livet
Kan påvirke kroppen
For personer med følsom mave kan morgenmaden være ekstra vigtig.
Ifølge Sofia Antonsson kan stress, nye omgivelser og ændrede rutiner påvirke fordøjelsen under en rejse.
Hun fremhæver samtidig et mindre kendt forhold ved flyvning: Det lavere kabintryk kan få gas i tarmene til at udvide sig med op til 30 procent.
Derfor kan visse fødevarer føre til øget ubehag under flyveturen.
Læs også: Spiser du forarbejdet mad? Det kan ophobe fedt i dine muskler og slide dine knæ
Netop dette er en af hovedårsagerne til, at eksperter anbefaler at tænke over morgenmaden, inden man går ombord på et fly.
Kilder: News.cision.com.
Læs også: Spiser du granatæbler og bær? Dine tarmbakterier laver et stof der kan reparere tarmen
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.