Postevand eller mineralvand? Dette er forskellen for din sundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

De fleste drikker vand hver dag, men bør man drikke vand fra hanen eller fra flaske?

Når man fylder et glas fra vandhanen, er det som regel det bedste valg for klimaet.

Ifølge det tyske medie SWR skaber flaskevand langt mere CO₂ end postevand.

Det skyldes blandt andet produktion af flasker samt transport til butikkerne.

Særligt engangsflasker og tunge glasflasker belaster klimaet mere end genanvendelige plastflasker.

Læs også: 5 hverdagsfødevarer der kan sænke dit blodtryk

Kan mærkes på budgettet

Der er også en tydelig forskel på prisen. SWR oplyser, at postevand i gennemsnit koster under 0,05 euro pr. liter.

Billigt flaskevand koster omkring 0,20 euro pr. liter, mens kendte mærker ofte er endnu dyrere.

For personer, der drikker omkring 1,5 liter vand om dagen, kan det betyde flere hundrede euro ekstra om året.

Ikke altid det samme valg

Både postevand og mineralvand betragtes som sikre at drikke i nogle lande.

Læs også: Disse 7 madvarer kan hæve dit urinsyreniveau uden du ved det

For de fleste mennesker kan nødvendige mineraler fås gennem en almindelig og varieret kost.

Derfor er der ofte ikke behov for at købe mineralvand af den grund.

Alligevel peger SWR på, at mineralvand i nogle tilfælde kan være en fordel. Det gælder blandt andet gravide, ældre og personer, som ikke spiser mejeriprodukter.

Her kan mineralvand med et højt indhold af calcium hjælpe med at dække en del af kroppens behov.

Læs også: Mørk chokolade kan sænke dit blodtryk, men kun hvis du spiser den rigtige slags

Læs også: Er du skiftet fra mælk til plantemælk? Nyt studie peger på fire næringsstoffer du kan komme til at mangle

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

8 tegn på for højt stofskifte der let forveksles med stress og angst

Tilstanden rammer kvinder langt oftere end mænd, og symptomerne forveksles ofte med stress, så mange først får diagnosen efter månedsvis af gener.

Sover du dårligt? Disse 12 naturlige midler kan måske hjælpe

Har du svært ved at falde i søvn, eller vågner du flere gange i løbet af natten? Forskning...

5 hverdagsfødevarer der kan sænke dit blodtryk

De fleste af os har hørt rådet om saltet, men der findes et andet mineral, som WHO peger på som næste trin.

Slidgigt: 7 advarselstegn der er lette at forveksle med normale ledsmerter

Knirkende knæ, stive fingre om morgenen og en hofte, der gør ondt på trappen. De fleste skubber signalerne hen på årene, men kroppen kan være i gang med at fortælle noget helt andet.

8 tegn på for højt stofskifte der let forveksles med stress og angst

Tilstanden rammer kvinder langt oftere end mænd, og symptomerne forveksles ofte med stress, så mange først får diagnosen efter månedsvis af gener.

Sover du dårligt? Disse 12 naturlige midler kan måske hjælpe

Har du svært ved at falde i søvn, eller vågner du flere gange i løbet af natten? Forskning...

5 hverdagsfødevarer der kan sænke dit blodtryk

De fleste af os har hørt rådet om saltet, men der findes et andet mineral, som WHO peger på som næste trin.