Forskere fra University of Glasgow har undersøgt data fra over 91.000 personer i UK Biobank, ifølge The Guardian.
Deltagerne bar aktivitetsmålere og blev fulgt i gennemsnit 12 år.
Formålet med studiet, som er offentliggjort i Plos Medicine, var at se, om lange perioder med stillesiddende adfærd hænger sammen med risikoen for at dø af kræft.
Forskerne så også på, hvad der skete, hvis noget af den stillesiddende tid blev erstattet med fysisk aktivitet.
Læs også: Sådan undgår du hudreaktioner fra halloweenmakeup, der kan opstå op til tre dage efter
Små ændringer
Resultaterne viser, at let aktivitet som langsom gang, opvask eller andet husarbejde var forbundet med en lavere risiko end fortsat inaktivitet.
Ifølge studiet var en times let aktivitet om dagen i stedet for at sidde stille forbundet med 12 procent lavere risiko for at dø af kræft.
Professor Kevin McConway fra Open University, som ikke deltog i forskningen, siger ifølge The Guardian, at resultaterne er interessante.
Han understreger samtidig, at der er behov for mere forskning.
Læs også: Vil du leve længere? Disse fødevarer kan være værd at spise mere af
Mere end 30 minutter
Undersøgelsen peger især på én ting.
Personer, der sad eller lå stille i mere end 30 minutter ad gangen, havde en højere risiko for at dø af kræft end personer, der afbrød deres stillesiddende tid oftere.
Ifølge forskernes analyse steg risikoen med 10 procent for hver ekstra time om dagen med sammenhængende inaktivitet.
Forskerne understreger dog, at studiet kun viser en sammenhæng og ikke kan bevise, at lang tids stillesiddende adfærd er den direkte årsag.
Læs også: Disse tegn kan afsløre, at du er blevet ramt af influenzaen i år
Læs også: Har du gigt og skal vaccineres? Sådan bør du forholde dig
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.