Et forsøg med 700 mænd i hormonbehandling for prostatakræft viser, at et 12 måneder langt program med superviseret aerob træning og styrketræning, kombineret med kostvejledning og adfærdsstøtte, reducerede forringelsen af livskvalitet med op til en tredjedel sammenlignet med sædvanlig pleje.
Resultaterne er offentliggjort den 7. september 2026 i det fagfællebedømte tidsskrift The Lancet Oncology.
Forsøget hedder STAMINA og er gennemført på 15 NHS-hospitaler i England.
Programmet blev leveret gennem 18 træningscentre i Nuffield Health-kæden, hvor deltagerne blev henvist til kliniske træningsspecialister.
Læs også: Forskere advarer: Dit toilet kan sprede partikler i luften
Over 80 procent af deltagerne gennemførte det 12 måneder lange forløb, oplyser MirageNews om det ledende forskerhold fra Sheffield Hallam University og Sheffield Teaching Hospitals NHS Foundation Trust.
Sådan var programmet bygget op
Deltagerne mødte i første omgang op til to superviserede træningspas om ugen i 13 uger med både aerob træning og styrketræning.
Herefter fortsatte de i yderligere ni måneder, hvor supervisionen gradvist blev trappet ned, i takt med at mændene fik erfaring med selv at træne.
Første fase var én-til-én-vejledning, som senere gik over i små hold. Deltagerne fik også gratis medlemskab af træningscentret, beskriver Yahoo News programmet.
Læs også: Drikker du din te eller kaffe rygende varm? Det kan give kræft i spiserøret
Hormonbehandling, kaldet androgen deprivationsterapi, bruges bredt hos mænd med prostatakræft. Behandlingen dæmper mændenes testosteron og har velkendte bivirkninger: svær træthed, tab af muskel- og knoglestyrke, vægtøgning, dårligere kredsløbsform og forhøjet risiko for hjertesygdom, samt påvirkning af humør med depression og angst. Op til 77 procent af mændene i behandlingen oplever udtalt træthed.
Hvilke bivirkninger blev reduceret?
Forskerne målte deltagernes livskvalitet på fire områder: fysisk, funktionelt, følelsesmæssigt og socialt velvære. Fremgangen holdt i alle fire kategorier over hele det 12 måneder lange forløb. Træthed, der er en af de mest belastende bivirkninger, blev reduceret med 30 procent i træningsgruppen sammenlignet med kontrolgruppen, ifølge Yahoo News’ gennemgang.
Programmet holdt sig inden for NHS’ grænse for, hvad kræftbehandling må koste, og forskerne vurderer, at det er omkostningseffektivt i op til ti år frem.
Hvorfor det er relevant for danske mænd
Prostatakræft er den hyppigste kræftform hos mænd i Danmark.
Læs også: Tegn på nyresygdom, som er lette at overse
Ifølge Kræftens Bekæmpelses statistik diagnosticeres cirka 4.584 nye tilfælde årligt, og omkring 49.918 mænd lever i dag med en prostatakræft-diagnose.
Hormonbehandling er en central del af behandlingen ved fremskreden sygdom, og bivirkningerne fra behandlingen er en velkendt og frygtet del af patientforløbet.
STAMINA-forsøget er et enkeltstående, men stort, forsøg i det engelske sundhedsvæsen.
Anbefalinger om superviseret træning til danske mænd med prostatakræft vil bero på danske sundhedsmyndigheder og kliniske retningslinjer.
Læs også: Sødemiddel i tyggegummi kædes sammen med højere hjerterisiko
Mænd i hormonbehandling, der vil vide om struktureret træning kan indgå i deres eget forløb, bør drøfte det med deres behandlende læge eller kræftsygeplejerske.
Læs også: Rygere har lavere risiko for Parkinsons - nu tyder forskning på en mulig forklaring
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.