Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Sygdomme
7 tegn på H. pylori: mavebakterien der kan give mavesår hos halvdelen af os
Ofte tavs, men kan give mavesår og øger risikoen for mavekræft.
Sygdomme
Skal du undgå kalcium for at forebygge nyresten? Det siger evidensen
Mange skruer ned for kalcium efter en nyresten, men forskningen peger den anden vej.
Sygdomme
Disse to næringsstoffer fra grønkål kan bremse en hyppig årsag til blindhed
Et af de største forsøg med kosttilskud til øjnene peger på to plantestoffer, der også findes rigeligt på tallerkenen.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Spiser du nok protein? Efter 40 har din krop brug for op til 50 procent mere
De officielle proteinanbefalinger er for nylig blevet revideret markant opad, og eksperter peger på voksne over 40 som en særlig gruppe.
Krop
Hvad dit hår kan afsløre om din krop – og 6 næringsstoffer du bør tjekke
Et fagfællebedømt oversigtsstudie peger på seks næringsstoffer der ofte overses ved hårtab.
Søvn
Sover du under 6 timer? Det kan mere end firedoble din risiko for at blive forkølet
Et kontrolleret forsøg fandt en markant sammenhæng mellem kort søvn og infektion.
Ernæring
Forskere undersøger nyt spor: Magnesium kan spille en større rolle end hidtil troet
Ny forskning peger på, at et mineral, mange ikke får nok af, kan spille en vigtig rolle i kroppens evne til at håndtere stress og uro.
Søvn
Én træningsform kan forbedre din søvn bedre end løb og styrketræning
En meta-analyse af 30 studier peger på yoga som den mest effektive træningsform for søvnen.
Sygdomme
5 livsstilsændringer der kan reducere antallet af dine migræneanfald
Regelmæssig motion, fast søvn og stresshåndtering er dokumenteret som forebyggelse - og virker for nogle lige så godt som medicin.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Forskere finder ny mulig årsag til forhøjet blodtryk
Ny forskning peger på, at årsagen til forhøjet blodtryk kan ligge et helt andet sted, end mange tror.
7 tegn på atrieflimmer – og hvorfor det øger din risiko for slagtilfælde
Symptomerne er ofte diskrete, men risikoen er alvorlig - og mange opdager det først for sent.
Forskere peger på denne oversete træning efter 60
Forskere peger på, at målrettet balancetræning kan være nøglen til et mere sikkert hverdagsliv.
5 hverdagsfødevarer du bør undgå, hvis du tager medicin mod forhøjet blodtryk
Almindelige fødevarer kan forstærke, svække eller give farlige bivirkninger af din blodtryksmedicin.
Seneste Artikler
7 tegn på H. pylori: mavebakterien der kan give mavesår hos halvdelen af os
Ofte tavs, men kan give mavesår og øger risikoen for mavekræft.
Skal du undgå kalcium for at forebygge nyresten? Det siger evidensen
Mange skruer ned for kalcium efter en nyresten, men forskningen peger den anden vej.
Disse to næringsstoffer fra grønkål kan bremse en hyppig årsag til blindhed
Et af de største forsøg med kosttilskud til øjnene peger på to plantestoffer, der også findes rigeligt på tallerkenen.
7 tegn på H. pylori: mavebakterien der kan give mavesår hos halvdelen af os
Ofte tavs, men kan give mavesår og øger risikoen for mavekræft.
Skal du undgå kalcium for at forebygge nyresten? Det siger evidensen
Mange skruer ned for kalcium efter en nyresten, men forskningen peger den anden vej.
Disse to næringsstoffer fra grønkål kan bremse en hyppig årsag til blindhed
Et af de største forsøg med kosttilskud til øjnene peger på to plantestoffer, der også findes rigeligt på tallerkenen.
Spiser du nok protein? Efter 40 har din krop brug for op til 50 procent mere
De officielle proteinanbefalinger er for nylig blevet revideret markant opad, og eksperter peger på voksne over 40 som en særlig gruppe.
Hvad dit hår kan afsløre om din krop – og 6 næringsstoffer du bør tjekke
Et fagfællebedømt oversigtsstudie peger på seks næringsstoffer der ofte overses ved hårtab.
Sover du under 6 timer? Det kan mere end firedoble din risiko for at blive forkølet
Et kontrolleret forsøg fandt en markant sammenhæng mellem kort søvn og infektion.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!