Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Ernæring
Spis dig stærk: 10 uundværlige fødevarer til muskelopbygning
Ønsker du at bygge muskler effektivt, så skal kosten spille med.Her er nogle af de bedste fødevarer, der giver dig protein, energi og næringsstoffer nok til at få...
Diæter
Sænk blodtrykket på få minutter med disse enkle husmorråd
Mange danskere kæmper med forhøjet blodtryk – og selvom lægebehandling er vigtig, kan små ændringer i hverdagen også have stor betydning. Her er en række naturlige tricks, der kan...
Ernæring
Spis dig stærk: 10 uundværlige fødevarer til muskelopbygning
Ønsker du at bygge muskler effektivt, så skal kosten spille med.Her er nogle af de bedste fødevarer, der giver dig protein, energi og næringsstoffer nok til at få...
Diæter
Sænk blodtrykket på få minutter med disse enkle husmorråd
Mange danskere kæmper med forhøjet blodtryk – og selvom lægebehandling er vigtig, kan små ændringer i hverdagen også have stor betydning. Her er en række naturlige tricks, der kan...
Drikkevarer
10 sunde alternativer til vand – perfekt til at holde dig hydreret
Det er vigtigt at få væske nok. Men hvem siger, det altid skal være vand?Der findes masser af sunde alternativer, der både smager godt og gør noget godt...
Krop
Tjek dine tæer nu: Disse signaler kan betyde alvorlig sygdom
Dine tæer er måske små – men de kan afsløre store ting om din helbredstilstand.Faktisk kan ændringer i dine tæer være tegn på alvorlige sundhedsproblemer. Her får du...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Se godt efter: Disse ændringer i dit modermærke kan være kræft
Et enkelt modermærke kan ændre hele dit liv – men hvordan ved du, om det er farligt? En...
Krop
Disse typer medicin kan skade dit hjerte
Nogle helt almindelige lægemidler kan gøre mere skade end gavn for dit hjerte – tjek om dine er på listen!
Krop
Overraskende råd fra eksperter: Sådan får du meningsfulde samtaler med demensramte
Det kan være hjerteskærende og frustrerende at kommunikere med en elsket, der er ramt af demens. Men ny...
Krop
Dette overraskende tegn kan afsløre tidlig demens
Det mest almindelige symptom for demens er hukommelsesbesvær. Men det er ikke det eneste, som du skal holde øje med.
Ernæring
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Krop
Det her naturlige trick holder flåterne væk – og du har det allerede derhjemme
Mie D.H -
Denne naturlige løsning kan holde flåterne væk – og du har den sikkert allerede i skabet.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Tandlæge advarer: Disse madvarer skader dine tænder lige så meget som sukker
Vi ved alle, at sukker skader tænderne. Men det...
Eksperter afslører: Det her kan afgøre, om du bliver 60 eller 90 år
Du har sikkert mødt dem. Den type mennesker, der i en alder af 75 stadig går ture i rask tempo, har ben som jernstænger og aldrig har fået en recept.
Sådan undgår du ensomhed og lever dit bedste liv efter de 60
At bo alene efter 60 kan være en ny...
Sund is med hytteost: Denne proteinbombe smager som dessert – og kræver kun 5 minutter
Denne cremede is med hytteost smager syndigt – men er faktisk en sund proteinbombe.
Seneste Artikler
Dette overraskende tegn kan afsløre tidlig demens
Det mest almindelige symptom for demens er hukommelsesbesvær. Men det er ikke det eneste, som du skal holde øje med.
Professor: Denne type havregryn er sundest
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.
Det her naturlige trick holder flåterne væk – og du har det allerede derhjemme
Denne naturlige løsning kan holde flåterne væk – og du har den sikkert allerede i skabet.
Sund is med hytteost: Denne proteinbombe smager som dessert – og kræver kun 5 minutter
Denne cremede is med hytteost smager syndigt – men er faktisk en sund proteinbombe.
Forskere afslører: I dette miljø lever mennesker markant længere
Forskere har påvist en markant forbindelse mellem det miljø, vi lever i, og vores forventede levetid.
Overraskende fødevarer, der hjælper dit blodtryk – og smager fantastisk
Forhøjet blodtryk er en stille trussel, som mange danskere lever med uden at opdage det. Men ifølge ny forskning kan helt almindelige – og...
Forskere afviser disse myter og misforståelser om skærm i skoletiden
Debatten om skærmbrug i skolen er fyldt med stærke holdninger og skråsikre påstande. Men hvad siger forskningen egentlig?Tre norske forskere har gennemgået nogle...
Derfor kan du få flere problemer med maven om sommeren
Nye studier viser, at en bestemt faktor kan forværre symptomerne hos personer med autoimmune sygdomme i sommervarmen.
Flere klinikker dropper præventionsmiddel efter rapporter om svære komplikationer
Et populært præventionsmiddel blev lanceret som et gennembrud. Nu bliver det frarådet af læger efter nye vurderinger.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!