Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Derfor bør du altid have hibiscus i køkkenet – eksperter afslører alle fordelene
Vidste du, at en drik lavet på hibiscusblomster gemmer på en lang række sundhedsfordele?Vi har samlet nogle gode grunde til, at du bør...
Dette er grunden til, at du får kramper i benet – og sådan forebygger du dem
At vågne med en sviende smerte i læggen kan være en brutal opvågning, som mange kender alt for godt.Her får du de mest...
Sådan spiser du dig til en stærkere lever
Et godt kostmønster kan gøre en kæmpe forskel for alle, der lever med skrumpelever, andre kroniske leversygdomme eller bare gerne vil passe sin lever....
Sådan påvirker det varme vejr din krop minut for minut
Sommeren er over os, og varmen kan føles skøn – men den kan også være livsfarlig, hvis du ikke passer på.Her får du...
Disse 3 fødevarer bør alle over 50 spise for at bevare muskelmasse
Efter 50 begynder kroppens muskler langsomt at svækkes, og det kaldes sarkopeni. Men med de rette fødevarer kan du modvirke det.Her får du...
Sådan får du babyblød hud igen: Enkle råd, du kan prøve i dag
Tør hud er mere end bare en kosmetisk gene – det kan være ubehageligt og give kløe, irritation og revner.Heldigvis findes der nemme...