Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Overraskende fordele ved kolde brusebade – og én vigtig advarsel
Du har måske hørt, at kolde brusebade kan være sunde, men ved du egentlig hvorfor? Her får du de største fordele – og hvad...
Sund grov tærte: Den nemme vej til mere grønt i hverdagen
Vi giver dig den ultimative opskrift på en sund og mættende tærte fyldt med grønt, som hele familien vil elske.
Her er den ultimative medicin mod migræne og hovedpine
Når hovedpinen banker på, er det eneste, du tænker på, hvordan du slipper af med smerten.Heldigvis findes der en lang række effektive behandlingsformer....
Hjemmelavede smagfulde karrysild direkte til påskebordet
Glem alt om kedelige karrysild fra supermarkedet – her får du en opskrift, der løfter den traditionelle spise til nye højder.
10 gode hygiejneregler i påsken – derfor må aldrig servere karrysild i en krystalskål
Påsken er fuld af traditioner, lækker mad og hyggelige stunder med familien – men også en tid, hvor vi skal være ekstra opmærksomme på...
Forskere afslører: Spis denne diæt, hvis du vil undgå sygdom
Et stort, britisk studie har fulgt næsten 3.000 ældre i 20 år – og resultatet peger på én særlig livsstilsfaktor, der kan afgøre, om du undgår både hoftebrud og tidlig død.