Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Disse hormonfri midler kan lindre din overgangsalder
Der findes flere overraskende og effektive løsninger på at mindske overgangsalderens symptomer - helt uden hormoner.
Ny forskning undersøger sammenhængen mellem kvinders cyklus og træning – bør du tilpasse dig?
Kan du optimere din træning ved at træne efter din cyklus, eller er det bare en myte? En ny undersøgelse giver svaret.
Er honning eller ahornsirup sundest?
Er du i tvivl om, hvad der egentlig er sundest – rå honning eller ahornsirup?De to naturlige sødemidler har hver deres fordele, men...
Sådan undgår du skadelig kemi i hverdagen
Selvom vi ikke kan undgå kemi helt, kan vi tage en række simple valg, der minimerer mængden af skadelige stoffer i vores hverdag.Her...
Unge tør stadig ikke tale om psykisk sårbarhed – her er det, som virker
Mange unge oplever psykiske udfordringer, men frygter stadig at åbne op, men en særlig metode virker.
Langtidsbrug af smertestillende kan mindske risikoen for Alzheimers
Ny forskning viser, at længere tids brug af almindelige smertestillende midler kan være forbundet med en lavere risiko for demens.