Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som redaktør på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.På studiet var jeg i praktik hos Den Uafhængige, hvor jeg arbejdede som tilrettelægger og producer på flere podcasts.Derudover har jeg været i praktik på DR, hvor jeg arbejdede med sociale medier – særligt med at styrke DR’s tilstedeværelse på LinkedIn gennem inspirerende fortællinger om medarbejdernes arbejde og hverdag.
Ekspertens råd: Disse fødevarer sikrer dig en god nats søvn
Er du en af dem, som tæller får hver aften og har svært ved at falde i søvn? Så kan disse madvarer helt naturligt hjælpe dig til en rolig og uforstyrret nattesøvn, så du nemmere kan glide ind i drømmeland!
5 fordele ved at stoppe med at drikke alkohol i en måned
Mange af os nyder et glas vin eller en øl til maden, men vidste du, at blot en enkelt måned uden alkohol kan have overraskende store sundhedsmæssige fordele?
Eksplosiv stigning i salg af energidrikke: Hjerneforsker afslører risici
Forbruget af energidrikke er steget eksplosivt i Danmark de seneste par år, og det er ikke længere kun de unge, der griber ud efter dåserne fyldt med koffein og sukker. Men hvor skadelige er det egentlig for kroppen?
Derfor skal du altid tjekke farven på din urin
Det kan virke som en lille ting, men din urin kan faktisk afsløre en masse om, hvordan din krop har det. Hver gang du går på toilettet, har du en mulighed for at få et indblik i dit helbred.
Nyt studie: Naturen kan ændre din tidsfornemmelse
Føler du ofte, at tiden løber fra dig, og at du aldrig kan nå det hele? Nyt studie afslører, at et ophold i naturen ikke kun er godt for vores mentale sundhed, men at det faktisk kan ændre vores tidsfornemmelse.
Overraskende opdagelse: Omega-3 gør mere, end du tror
Omega-3 fedtsyrer er kendt for at beskytte dit hjerte, men en ny undersøgelse viser, at de også kan gøre underværker for særligt en bestemt kropsdel. Resultaterne giver os et helt nyt billede af, hvor afgørende denne fedtsyre er for vores helbred.