Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Spiser du fuldfed ost og mælk dagligt? Det er mere overraskende hvad det gør ved dit kolesterol
Et nyt canadisk forsøg med 74 voksne udfordrer årtiers råd om at vælge fedtfattigt mejeri.
Nyt studie: Vaccine kobles til 24 procent lavere demensrisiko
Et stort studie af over 500.000 ældre har fundet en opsigtsvækkende forbindelse mellem en kendt vaccine og risikoen for demens.
Styrketræner du jævnligt i midtlivet? Det kan sænke din type 2-diabetesrisiko med 42 procent
Et nyt studie i JAMA Network Open peger på at konsistens over årtier vejer tungere end mængden per uge.
Sådan kan påvirke din krop, hvis du spiser ananas hver dag
Ananas kan være en nem måde at få mere frugt ind i hverdagen og tilfører flere vigtige næringsstoffer. Samtidig er der nogle forhold, som...
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, hvis du tilføjer spidskommen til din kost
Spidskommen er et populært krydderi i mange retter, men forskere har også undersøgt, om det kan have betydning for blodsukkeret. Indtil videre peger resultaterne...
Her er søvnlængden, der forbindes med den sundeste krop
Et nyt studie peger på, at både for lidt og for meget søvn kan hænge sammen med hurtigere biologisk aldring i kroppen.