Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Sådan Tackler du Dødsangst
Frygten for døden er en naturlig del af det at være menneske, men for nogle kan den blive altoverskyggende og forstyrre hverdagen.Hvis tanker...
Træt, men kan ikke sove? Prøv dette
At vende og dreje sig om natten kan være utroligt frustrerende, men dårlig søvn er ikke kun irriterende – det kan også påvirke dit...
Millioner tager denne medicin – men at stoppe den pludseligt kan være farligt
Mange lægemidler påvirker kroppen i en sådan grad, at de skal udfases gradvist.
Forskere har knækket koden: Denne test afslører, hvor hurtigt du ældes
Forskere har udviklet en avanceret AI-model, der kan beregne en persons biologiske alder ved at analysere hormonernes indbyrdes samspil i kroppen.
Kan du spise dig til stærkere muskler?
Mange kæmper med at bevare muskelmassen, især med alderen. Måske har du selv lagt mærke til, at din styrke og udholdenhed ikke er helt, hvad den engang var.
Forårsfrisk Pasta med Citronsauce, Asparges og Rucola
En let og sund pastaret, perfekt til foråret! Denne ret kombinerer friske grøntsager, en cremet citronsauce og et strejf af parmesan for en lækker,...