Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Så meget skal du bevæge dig for at “nulstille” en hel dag på kontorstolen
Hver dag bruger mange af os størstedelen af tiden siddende – foran en skærm, ved et skrivebord eller i bilen. Men hvad skal der...
Forskere afslører: denne uventede faktor kan øge din risiko for lungekræft
Ny forskning har afsløret en uventet faktor, der kan spille en rolle i udviklingen af lungekræft – og det har intet med rygning eller...
Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker
En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.
Læger advarer: disse symptomer efter opvågning bør du ikke ignorere
Træt, tørstig og sulten fra morgenstunden? Det kan være kroppens advarsel om noget langt mere alvorligt.
Læger anbefaler: kosttilskud der booster fokus, energi og hukommelse
Læger peger på vitaminer og kosttilskud, der kan genoprette dit mentale overskud og give hjernen ny energi.
Hvornår bliver blodtrykket farligt? her er grænserne du skal kende
Selvom du måske ikke mærker det, kan højt blodtryk stille og roligt skade din krop. Det handler ikke kun om tal, men om hvad...