Denne fødevare kan mindske risikoen for tarmkræft med 20 procent

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Tilføjer du denne bestemte fødevare i din kost et par gange om ugen, kan det ifølge nye forskningsresultater mindske risikoen for tarmkræft.

Tarmkræft er i dag den tredjehyppigste kræftform globalt og udgør omkring 10 procent af alle kræfttilfælde.

Særligt bekymrende er det, at sygdommen ses stigende blandt personer under 50 år.

Denne udvikling har intensiveret forskningen i forebyggende tiltag, der kan mindske antallet af nye tilfælde.

Nye forskningsresultater

Et internationalt forskerhold har analyseret data fra mere end 150.000 personer for at afdække mulige sammenhænge mellem kost og risikoen for kræft i tyk- og endetarmen.

Læs også: Kan flydende grøntsager erstatte et måltid? Eksperter giver svaret

Forskerne identificerede 1121 tilfælde af tarmkræft, hvoraf 31 procent havde en særlig bakterieprofil i tumorerne.

Resultaterne pegede på, at tarmens evne til at holde skadelige bakterier ude kan være afgørende for sygdomsudviklingen.

Da forskerne sammenholdt oplysninger om deltagernes kost, fremkom et mønster, der tiltrak sig særlig opmærksomhed.

Blandt dem, der regelmæssigt indtog en specifik fødevare, var risikoen for at udvikle en særlig type tarmkræft op til 20 procent lavere.

Læs også: Sådan kan yoghurt påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte

Fødvaren

Den fødevare, som forskerne peger på, er yoghurt. To portioner om ugen, svarende til cirka 237 milliliter per portion, var nok til at give den målbare forskel.

Ifølge forskerne kan forklaringen være, at yoghurt indeholder levende bakteriestammer, som over tid kan ændre tarmfloraen og muligvis skabe en mere beskyttende balance mod sygdom.

Resultaterne gælder dog ikke for alle typer tarmkræft, men specifikt for de tilfælde, hvor der var en kobling til den nævnte bakterieprofil.

Forskerne understreger dog, at selvom beviserne peger i en interessant retning, er der fortsat behov for mere forskning, før yoghurt kan anbefales som en målrettet forebyggelsesstrategi.

Læs også: Spiser du disse kaliumrige fødevarer? De kan sænke dit blodtryk

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

Læs også: Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser mug

Andre Artikler

Nyt studie: Tidspunktet for træning gør en forskel

En lille ændring i dit træningstidspunkt kan have større betydning for dit blodsukker, end du måske tror.

Kan flydende grøntsager erstatte et måltid? Eksperter giver svaret

Nogle vælger nu at drikke deres grøntsager i stedet for at spise dem, men det er ikke altid en smart løsning.

Sådan kan yoghurt påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte

Baseret på en artikel fra Parade, ser vi nærmere på, hvordan yoghurt påvirker blodtrykket. Yoghurt er en fast...

Bor du i byen eller på landet? Sådan varierer vores motionsvaner

En undersøgelse ser nærmere på, hvordan vi motionerer i hverdagen på tværs af land og by.

Nyt studie: Tidspunktet for træning gør en forskel

En lille ændring i dit træningstidspunkt kan have større betydning for dit blodsukker, end du måske tror.

Kan flydende grøntsager erstatte et måltid? Eksperter giver svaret

Nogle vælger nu at drikke deres grøntsager i stedet for at spise dem, men det er ikke altid en smart løsning.

Sådan kan yoghurt påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte

Baseret på en artikel fra Parade, ser vi nærmere på, hvordan yoghurt påvirker blodtrykket. Yoghurt er en fast...