Novemberguide: Her er månedens bedste råvarer

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Vi er i midten af november, og derfor kan du stadigvæk nå at udnytte månedens bedste og sundeste råvarer. Brug denne guide, når du køber ind, og lad sæsonens smagfulde fødevarer inspirere dig i hverdagskøkkenet.

Grøntsager

  • Asier
  • Bladselleri
  • Blomkål
  • Broccoli
  • Fennikel
  • Forårsløg
  • Grønkål
  • Gulerod
  • Hvidkål
  • Jordskok
  • Kartofler
  • Kinakål
  • Knudekål
  • Kålrabi
  • Løg
  • Palmekål
  • Pastinak
  • Peberrod
  • Persillerod
  • Porre
  • Radise
  • Rodselleri
  • Rosenkål
  • Ræddike
  • Rødbede
  • Rødkål
  • Savoykål
  • Skalotteløg
  • Tomater

Frugt

  • Æble
  • Pære
  • Tranebær

Svampe

  • Bøgehat
  • Champignon
  • Enoki
  • Fløjlsfod
  • Kejserhat
  • Pigsvamp
  • Portobello
  • Østershat

LÆS OGSÅ: Diætistens råd: Disse 8 fødevarer bør du med fordel spise dagligt

Læs også: Er appelsinjuice virkelig sundt? Forskningen giver svar

Krydderurter

  • Basilikum
  • Brøndkarse
  • Citronmelisse
  • Dild (skærm)
  • Estragon
  • Karse
  • Koriander
  • Kørvel
  • Merian
  • Mynte
  • Oregano
  • Persille
  • Purløg
  • Rosmarin
  • Salvie
  • Timian

Fisk

  • Helleflynder
  • Kulmule
  • Lyssej
  • Mørksej
  • Rødfisk
  • Rødtunge
  • Sild
  • Torsk
  • Østers

Artiklen er baseret på informationer fra Råvareguiden.

LÆS OGSÅ: Udnyt hele rødbedens sundhedsmæssige fordele med denne lækre opskrift

Læs også: B3-vitamin kan påvirke effekten af kemoterapi

LÆS OGSÅ: Spis ris, pasta og kartofler rigtigt og øg dit vægttab

Læs også: Sådan kan appelsiner påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Andre Artikler

Er appelsinjuice virkelig sundt? Forskningen giver svar

Studier peger på, at et indtag af ren appelsinjuice kan påvirke kroppen på flere niveauer.

De mest almindelige symptomer på hjernetumor

Ifølge Prevention kan symptomer på hjernetumorer være svære at opdage, fordi de ofte udvikler sig langsomt og ligner...

B3-vitamin kan påvirke effekten af kemoterapi

Ny forskning tyder på, at et populært B3-vitamin kan gøre kræftceller mere modstandsdygtige over for behandling.

Forskning peger på nye muligheder for prævention til mænd

Ny forskning peger på, at prævention til mænd i fremtiden kan blive både midlertidig og uden hormoner.

Er appelsinjuice virkelig sundt? Forskningen giver svar

Studier peger på, at et indtag af ren appelsinjuice kan påvirke kroppen på flere niveauer.

De mest almindelige symptomer på hjernetumor

Ifølge Prevention kan symptomer på hjernetumorer være svære at opdage, fordi de ofte udvikler sig langsomt og ligner...

B3-vitamin kan påvirke effekten af kemoterapi

Ny forskning tyder på, at et populært B3-vitamin kan gøre kræftceller mere modstandsdygtige over for behandling.