Novemberguide: Her er månedens bedste råvarer

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Vi er i midten af november, og derfor kan du stadigvæk nå at udnytte månedens bedste og sundeste råvarer. Brug denne guide, når du køber ind, og lad sæsonens smagfulde fødevarer inspirere dig i hverdagskøkkenet.

Grøntsager

  • Asier
  • Bladselleri
  • Blomkål
  • Broccoli
  • Fennikel
  • Forårsløg
  • Grønkål
  • Gulerod
  • Hvidkål
  • Jordskok
  • Kartofler
  • Kinakål
  • Knudekål
  • Kålrabi
  • Løg
  • Palmekål
  • Pastinak
  • Peberrod
  • Persillerod
  • Porre
  • Radise
  • Rodselleri
  • Rosenkål
  • Ræddike
  • Rødbede
  • Rødkål
  • Savoykål
  • Skalotteløg
  • Tomater

Frugt

  • Æble
  • Pære
  • Tranebær

Svampe

  • Bøgehat
  • Champignon
  • Enoki
  • Fløjlsfod
  • Kejserhat
  • Pigsvamp
  • Portobello
  • Østershat

LÆS OGSÅ: Diætistens råd: Disse 8 fødevarer bør du med fordel spise dagligt

Læs også: Ny undersøgelse: Nybagte mødre nedprioriterer deres egne måltider

Krydderurter

  • Basilikum
  • Brøndkarse
  • Citronmelisse
  • Dild (skærm)
  • Estragon
  • Karse
  • Koriander
  • Kørvel
  • Merian
  • Mynte
  • Oregano
  • Persille
  • Purløg
  • Rosmarin
  • Salvie
  • Timian

Fisk

  • Helleflynder
  • Kulmule
  • Lyssej
  • Mørksej
  • Rødfisk
  • Rødtunge
  • Sild
  • Torsk
  • Østers

Artiklen er baseret på informationer fra Råvareguiden.

LÆS OGSÅ: Udnyt hele rødbedens sundhedsmæssige fordele med denne lækre opskrift

Læs også: Sådan kan en blanding af citron og olivenolie påvirke din krop, hvis du drikker det hver morgen

LÆS OGSÅ: Spis ris, pasta og kartofler rigtigt og øg dit vægttab

Læs også: Ikke alle former for plantebaseret kost gavner hjernen, viser nyt studie

Andre Artikler

Disse små fejl kan give et misvisende højt blodtryk

Forhøjet blodtryk kan udvikle sig uden tydelige symptomer. Derfor anbefaler eksperter, at man måler sit blodtryk regelmæssigt og korrekt.

Ny undersøgelse: Nybagte mødre nedprioriterer deres egne måltider

En svensk undersøgelse viser, at mange kvinder ikke har fokus på deres egne madvaner efter en fødsel.

Sådan kan en blanding af citron og olivenolie påvirke din krop, hvis du drikker det hver morgen

Ifølge en artikel fra Health er flere begyndt at drikke en blanding af citron og olivenolie som det...

Ny laserbehandling kan blive et gennembrud mod synstab

En ny laserbehandling kan måske hjælpe øjet med at beskytte sig selv, før synet begynder at forsvinde.

Disse små fejl kan give et misvisende højt blodtryk

Forhøjet blodtryk kan udvikle sig uden tydelige symptomer. Derfor anbefaler eksperter, at man måler sit blodtryk regelmæssigt og korrekt.

Ny undersøgelse: Nybagte mødre nedprioriterer deres egne måltider

En svensk undersøgelse viser, at mange kvinder ikke har fokus på deres egne madvaner efter en fødsel.

Sådan kan en blanding af citron og olivenolie påvirke din krop, hvis du drikker det hver morgen

Ifølge en artikel fra Health er flere begyndt at drikke en blanding af citron og olivenolie som det...