Novemberguide: Her er månedens bedste råvarer

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Vi er i midten af november, og derfor kan du stadigvæk nå at udnytte månedens bedste og sundeste råvarer. Brug denne guide, når du køber ind, og lad sæsonens smagfulde fødevarer inspirere dig i hverdagskøkkenet.

Grøntsager

  • Asier
  • Bladselleri
  • Blomkål
  • Broccoli
  • Fennikel
  • Forårsløg
  • Grønkål
  • Gulerod
  • Hvidkål
  • Jordskok
  • Kartofler
  • Kinakål
  • Knudekål
  • Kålrabi
  • Løg
  • Palmekål
  • Pastinak
  • Peberrod
  • Persillerod
  • Porre
  • Radise
  • Rodselleri
  • Rosenkål
  • Ræddike
  • Rødbede
  • Rødkål
  • Savoykål
  • Skalotteløg
  • Tomater

Frugt

  • Æble
  • Pære
  • Tranebær

Svampe

  • Bøgehat
  • Champignon
  • Enoki
  • Fløjlsfod
  • Kejserhat
  • Pigsvamp
  • Portobello
  • Østershat

LÆS OGSÅ: Diætistens råd: Disse 8 fødevarer bør du med fordel spise dagligt

Læs også: Dette sker i kroppen, hvis man drikker almindelig sodavand hver dag

Krydderurter

  • Basilikum
  • Brøndkarse
  • Citronmelisse
  • Dild (skærm)
  • Estragon
  • Karse
  • Koriander
  • Kørvel
  • Merian
  • Mynte
  • Oregano
  • Persille
  • Purløg
  • Rosmarin
  • Salvie
  • Timian

Fisk

  • Helleflynder
  • Kulmule
  • Lyssej
  • Mørksej
  • Rødfisk
  • Rødtunge
  • Sild
  • Torsk
  • Østers

Artiklen er baseret på informationer fra Råvareguiden.

LÆS OGSÅ: Udnyt hele rødbedens sundhedsmæssige fordele med denne lækre opskrift

Læs også: Nyt studie: Disse kosttilskud kan have en effekt på Parkinsons sygdom

LÆS OGSÅ: Spis ris, pasta og kartofler rigtigt og øg dit vægttab

Læs også: Sådan kan en håndfuld spinat hver morgen påvirke din krop

Andre Artikler

Problemer med maven? Her er eksperternes bedste råd

Eksperter peger på en række helt almindelige vaner, som kan gøre en stor forskel for fordøjelsen.

Deltagere tabte op mod 30 procent af deres kropsvægt med nyt slankemiddel

Et nyt lægemiddel mod overvægt viser resultater, som kan måle sig med operationer.

Dette sker i kroppen, hvis man drikker almindelig sodavand hver dag

Mange drikker sodavand dagligt, men et højt indtag af sukkerholdige drikke kan påvirke kroppen på flere måder.Ifølge...

Hvad er værst for kroppen? Eksperter sammenligner alkohol og cannabis

En analyse viser, hvordan alkohol og cannabis påvirker kroppen på meget forskellige måder. Især de langsigtede konsekvenser adskiller sig markant.

Problemer med maven? Her er eksperternes bedste råd

Eksperter peger på en række helt almindelige vaner, som kan gøre en stor forskel for fordøjelsen.

Deltagere tabte op mod 30 procent af deres kropsvægt med nyt slankemiddel

Et nyt lægemiddel mod overvægt viser resultater, som kan måle sig med operationer.

Dette sker i kroppen, hvis man drikker almindelig sodavand hver dag

Mange drikker sodavand dagligt, men et højt indtag af sukkerholdige drikke kan påvirke kroppen på flere måder.Ifølge...