En ny undersøgelse publiceret i The Lancet Diabetes & Endocrinology tyder på, at personer med type 2-diabetes kan mindske risikoen for alvorlige hjerteproblemer ved at kombinere GLP-1 medicin med sunde livsstilsvaner.
Effekten er større end ved kun at bruge medicin eller kun ændre livsstil.
Hvad bruges GLP-1 medicin til?
GLP-1 medicin bruges blandt andet til behandling af type 2-diabetes og til at hjælpe med vægttab.
Medicinen efterligner hormonet glucagon-like peptide-1, som spiller en rolle i reguleringen af blodsukker og påvirker fordøjelsen og følelsen af mæthed efter måltider.
Læs også: Disse fødevarer kan støtte dit syn i hverdagen
Derfor er livsstil vigtig
Personer med type 2-diabetes eller overvægt får ofte anbefalet bestemte livsstilsvaner for at håndtere sygdommen.
Disse råd gives også til patienter, der får ordineret GLP-1 medicin.
Sunde vaner kan støtte behandling
Vaner som sund kost, fysisk aktivitet og at undgå rygning kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret og understøtte et sundt vægttab.
Hjerteproblemer
Personer med diabetes har markant større risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Læs også: Kartofler, ris eller pasta? Her er det sundeste valg
Ifølge American Diabetes Association er risikoen for hjertesygdom eller slagtilfælde cirka dobbelt så høj sammenlignet med personer uden diabetes.
Analyserer data fra over 98.000 personer
Forskerne analyserede data fra 98.261 personer med type 2-diabetes, som deltog i det amerikanske Veteran Affairs Million Veteran Program mellem januar 2011 og september 2023.
Ingen tidligere alvorlige hjerteproblemer
Alle deltagere i undersøgelsen havde på forhånd ingen historik med hjerteanfald, slagtilfælde eller fremskreden kronisk nyresygdom.
Over 13.000 deltagere brugte GLP-1 medicin
Blandt deltagerne i undersøgelsen var der mere end 13.000 personer, som anvendte GLP-1 medicin under observationsperioden.
Læs også: Disse drikke kan holde kroppen hydreret længere end vand
Otte sunde livsstilsvaner
Undersøgelsen fokuserede på otte livsstilsvaner: en kost af høj kvalitet, fysisk aktivitet, ikke at ryge, god søvn, begrænset alkoholforbrug, god stresshåndtering, sociale relationer og fravær af opioidmisbrug.
Plantebaseret kostindeks
Forskerne brugte et plantebaseret kostindeks til at vurdere deltagernes kost.
Indekset belønner et højt indtag af sunde plantebaserede fødevarer som fuldkorn, frugt, grøntsager, nødder og bælgfrugter.
Kombinationen af medicin og sunde vaner gav størst effekt
Resultaterne viste, at kombinationen af GLP-1 medicin og flere sunde vaner var forbundet med en større reduktion i risikoen for alvorlige hjerteproblemer end enten medicin eller livsstilsændringer alene.
Læs også: Hvad er bedst for musklerne? Forskere sammenligner protein fra dyr og planter
43 procent lavere risiko
Deltagere, som brugte GLP-1 medicin og samtidig fulgte seks til otte af de sunde vaner, havde 43 procent lavere risiko for alvorlige hjertehændelser sammenlignet med personer uden medicin og med tre eller færre sunde vaner.
Livsstil alene havde også stor betydning
Personer, der fulgte alle otte sunde vaner, havde 60 procent lavere risiko for alvorlige hjerteproblemer sammenlignet med dem, der kun fulgte én eller ingen.
Medicin alene reducerede også risikoen
Brugen af GLP-1 medicin var i sig selv forbundet med en 16 procent lavere risiko for alvorlige hjerteproblemer sammenlignet med personer, der ikke brugte medicinen.
Fysisk aktivitet og rygestop
Ifølge forskerne er alle de otte vaner vigtige, men især fysisk aktivitet, ikke at ryge og fravær af stofmisbrug ser ud til at have stor betydning for at reducere risikoen.
Læs også: Derfor opstår fødevareallergi - og sådan kan symptomerne behandles
Resultaterne understreger livsstilens betydning
Forskerne fremhæver, at sunde livsstilsvaner fortsat spiller en central rolle i behandling og forebyggelse af sygdom, selv i en tid med effektive medicinske behandlinger.
Undersøgelsen har også begrænsninger
De fleste deltagere i undersøgelsen var hvide mandlige veteraner, hvilket betyder, at resultaterne ikke nødvendigvis kan overføres direkte til hele befolkningen.
Livsstilsændringer er stadig afgørende
Forskerne mener, at resultaterne understreger vigtigheden af initiativer, der fremmer sund kost, fysisk aktivitet, god søvn, stresshåndtering og sociale relationer, selv i en tid hvor nye lægemidler udvikles.
Kilder: Medical News Today, The Lancet Diabetes & Endocrinology og American Diabetes Association.