Drømmen om evig ungdom er langt fra ny. I århundreder har mennesker forsøgt at knække koden til et længere og sundere liv.
Forskere verden over har gransket alt fra genetik til eksotiske urter. Nu tyder noget på, at et velkendt vitamin måske gemmer på en overraskende effekt.
Et vitamin med mere kraft end antaget
Studiet fra Harvard fulgte over 1000 personer på 50 år og derover, både mænd og kvinder, gennem en længere periode.
Ifølge forskerne kan tilskud af vitamin D beskytte kroppens telomerer. Det er de små hætter for enden af kromosomerne, som spiller en central rolle i kroppens aldring.
Læs også: Spiser du meget forarbejdet mad? Det kan hæve din hjerteanfaldsrisiko med 47 procent
Jo længere telomererne er, jo bedre er kroppens evne til at reparere sig selv. Og netop her mener forskerne, at vitamin D kan være en vigtig brik i puslespillet.
Det er første gang, man i en så stor og grundig undersøgelse ser en direkte kobling mellem vitamin D og vedligeholdelse af telomerlængde.
Professor og overlæge Tine Jess fra Aalborg Universitet kalder undersøgelsen solid og understreger, at vitamin D ikke kun har vist sig at beskytte mod kræft og immunlidelser – men nu altså også muligvis mod aldring.
Men ikke alle er overbeviste
Selvom resultaterne vækker opsigt, møder de også kritik. Morten Scheibye-Knudsen, forsker ved Københavns Universitet, er skeptisk.
Læs også: Det du spiser i 40'erne og 50'erne afgør muligvis dit helbred senere i livet
Han påpeger, at telomerer ikke længere betragtes som en pålidelig markør for biologisk aldring.
I stedet mener han, man bør fokusere på DNA-metylering, en nyere metode med højere præcision.
Han henviser til tidligere forskning, der viser, at vitamin D alene har begrænset effekt, når man måler aldring via disse nyere metoder.
Artiklen er baseret på informationer fra Nettavisen.no.
Læs også: Spiser du forarbejdet mad? Det kan ophobe fedt i dine muskler og slide dine knæ
Læs også: Spiser du granatæbler og bær? Dine tarmbakterier laver et stof der kan reparere tarmen
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.