Sådan undgår du væske, når du steger svampe

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Svampe er ofte svære at stege, fordi de afgiver meget væske. Små justeringer i tilberedningen kan dog forbedre resultatet betydeligt.

Mange oplever, at svampe bliver bløde og vandede under stegning. I stedet for en gylden overflade ender de ofte i deres egen væske.

Årsagen er svampenes høje vandindhold. Hvis de saltes for tidligt eller steges ved lav varme, frigiver de hurtigt væske.

Det får dem til at miste både smag og fasthed, fremgår det af en artikel fra Pysznosci.

Sådan forbedres resultatet

En høj temperatur er vigtig for at opnå en bedre stegning. Panden skal være varm, før svampene tilsættes, så de ikke begynder at koge.

Læs også: Sådan kan havregryn påvirke dit kolesterol, hvis du spiser det hver dag

Det er også en fordel at stege i mindre portioner. Hvis panden er for fyldt, falder temperaturen.

Løg og hvidløg bør først tilsættes, når svampene har fået farve, og krydring bør ske til sidst.

Den enkle løsning

En mindre kendt metode kan ændre resultatet markant. Svampene kan vendes i lidt semulje, inden de steges.

Ifølge Pysznosci binder semuljen fugten fra svampene. Det skaber en sprød overflade, samtidig med at saftigheden bevares indeni.

Læs også: Et udbredt vitamin indgår i ny behandling af kræft

Resultatet er en mere fast og velsmagende svamp.

Metoden kan også bruges i fyld og saucer, hvor den hjælper med at samle massen og forhindre, at den bliver vandet.

Kilder: Pysznosci.

Læs også: 870 diætister afslører de sundeste fødevarer lige nu

Andre Artikler

Sådan kan havregryn påvirke dit kolesterol, hvis du spiser det hver dag

Ny forskning tyder på, at havregryn påvirker dit kolesterol gennem flere mekanismer, end man hidtil har troet.

Et udbredt vitamin indgår i ny behandling af kræft

Forskere undersøger nu, om et almindeligt vitamin kan styrke behandlingen af en af de mest aggressive kræftformer.

870 diætister afslører de sundeste fødevarer lige nu

Superfoods er fødevarer med et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan give mange sundhedsmæssige fordele....

Tager du fiskeolie hver dag? Forskning forklarer, hvem der faktisk har gavn af det

Mange tager fiskeolie hver dag, men det er ikke sikkert, at alle har brug for det.

Sådan kan havregryn påvirke dit kolesterol, hvis du spiser det hver dag

Ny forskning tyder på, at havregryn påvirker dit kolesterol gennem flere mekanismer, end man hidtil har troet.

Et udbredt vitamin indgår i ny behandling af kræft

Forskere undersøger nu, om et almindeligt vitamin kan styrke behandlingen af en af de mest aggressive kræftformer.

870 diætister afslører de sundeste fødevarer lige nu

Superfoods er fødevarer med et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan give mange sundhedsmæssige fordele....