Spis nødder to gange om ugen – kan forbedre chancerne ved tarmkræft

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem kostvalg og sygdomsforløb.

Flere studier har de senere år undersøgt sammenhængen mellem kost og sygdomsudvikling.

Ifølge en klinisk analyse omtalt af gastroenterolog Joseph Salhab til mediet WP Kobieta har kostvaner potentiale til at påvirke sygdomsforløb hos patienter med alvorlige diagnoser.

Undersøgelsen omfattede 826 personer med tyktarmskræft i stadie III, som alle havde gennemgået både operation og kemoterapi.

Data fra analysen viser, at visse kostvalg kan forbindes med forskelle i prognose. Det gælder især regelmæssigt indtag af specifikke fødevarer, som i studiet blev målt over tid.

Læs også: Så meget bacon må du spise, hvis du vil passe på dit helbred

Næringsstoffer i fokus

Nødder fremhæves ofte i ernæringsforskning på grund af deres sammensætning.

De indeholder kostfibre, som understøtter tarmfunktionen og bidrager til en balanceret mikrobiota.

En stabil tarmflora forbindes i forskningen med immunforsvarets funktion og regulering af inflammation.

Derudover rummer nødder umættede fedtsyrer og antioxidanter, som ifølge eksisterende studier kan beskytte celler mod oxidativt stress.

Læs også: Sådan forbedrer du dit velvære meget billigt

Indholdet af E-vitamin, magnesium og zink spiller også en rolle i kroppens genopbygning og biologiske processer efter sygdomsbehandling.

Kostens rolle i behandling

Selvom kost ikke kan erstatte medicinsk behandling, peger forskningen på, at ernæring kan fungere som et supplement.

Ifølge de fremlagte data havde patienter, der spiste mindst to portioner nødder om ugen, en markant anderledes udvikling end dem, der sjældent indtog nødder.

Denne gruppe havde højere overlevelse af tarmkræft uden tilbagefald samt forbedret samlet overlevelse i analysen.

Læs også: Ny forskning: Fruktose kan øge risikoen for livsstilssygdomme

Resultaterne indikerer, at selv begrænsede kostændringer kan have målbare konsekvenser i et behandlingsforløb.

Kilder: WP Kobieta.

Læs også: Madens tekstur kan påvirke, hvor meget du spiser

Andre Artikler

Så meget bacon må du spise, hvis du vil passe på dit helbred

Bacon er populært og findes på mange morgenborde, men hvor meget bør man egentlig spise?

Teenagers ekstreme søvnforsøg fik alvorlige følger

Han gik uden søvn i næsten to uger – men konsekvenserne kom først senere.

Ny forskning kobler pesticider til øget kræftrisiko

Ny forskning viser, at usynlig pesticidpåvirkning i hverdagen kan være langt farligere, end man hidtil har troet.

Sådan forbedrer du dit velvære meget billigt

Du behøver ikke bruge mange penge for at få en sundere livsstil.En række enkle og billige vaner...

Så meget bacon må du spise, hvis du vil passe på dit helbred

Bacon er populært og findes på mange morgenborde, men hvor meget bør man egentlig spise?

Teenagers ekstreme søvnforsøg fik alvorlige følger

Han gik uden søvn i næsten to uger – men konsekvenserne kom først senere.

Ny forskning kobler pesticider til øget kræftrisiko

Ny forskning viser, at usynlig pesticidpåvirkning i hverdagen kan være langt farligere, end man hidtil har troet.