Ernæring
30 års forskning i 160.000 kvinder: Denne kost kan mindske risikoen for brystkræft
Et nyt 30-årigt studie med over 160.000 sygeplejersker tegner et tydeligt billede af, hvad fødevarer kan gøre ved risikoen for netop den brystkræft, der er sværest at ramme.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Vitaminer og Kosttilskud
8 tegn på B1-vitaminmangel der let forveksles med træthed og nervesmerter
B1-vitamin holder nerver og hjerte i gang, men når det mangler, ligner symptomerne alt muligt andet.
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Ernæring
De droppede ultraforarbejdet mad: Sådan påvirkede det deres depression
Det, der lander i indkøbskurven, kan også sætte sit præg på humøret, og forskningen begynder at forstå hvorfor.
Ernæring
30 års forskning i 160.000 kvinder: Denne kost kan mindske risikoen for brystkræft
Et nyt 30-årigt studie med over 160.000 sygeplejersker tegner et tydeligt billede af, hvad fødevarer kan gøre ved risikoen for netop den brystkræft, der er sværest at ramme.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Vitaminer og Kosttilskud
8 tegn på B1-vitaminmangel der let forveksles med træthed og nervesmerter
B1-vitamin holder nerver og hjerte i gang, men når det mangler, ligner symptomerne alt muligt andet.
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Ny forskning: Disse dagligvarer kan øge risikoen for diabetes og hukommelsestab
Skjulte stoffer i din kost kan have større konsekvenser for både krop og hjerne, end du tror. Ny forskning peger på, at formaldehyd, som...
Disse populære madvarer bør du aldrig varme op igen
At smide gårsdagens rester i mikroovnen kan virke som en hurtig og uskyldig løsning, men sandheden er, at ikke al mad tåler genopvarmning.Nogle...
Tilføj ekstra protein i din dagligdag med disse toppings
Vil du gerne have mere protein uden at ty til pulver og shakes? Små tilføjelser kan gøre en stor forskel.Her får du en...
Bør du tage magnesium? Sådan ved du, om din krop har brug for det
Magnesium er essentielt for kroppen, men mange tager det uden at have behov.Faktisk er det kun i ganske få tilfælde, at kosttilskud giver...
De 25 dagligvarer eksperter siger, du bør undgå
Mange af de varer, vi finder på hylderne i supermarkedet, ser uskyldige ud – men sandheden er, at nogle af dem er så fyldt...
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.