Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer
En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Ernæring
Har du lyst til slik? Så bør du prøve tørret jackfrugt i stedet
Mange vælger slik, når de får lyst til noget sødt, men en tørret jackfrugt kan være et godt alternativ til det.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan kroppen reagerede.Forsøget gav flere overraskelser, både når det gjaldt mæthed,...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Diætist spiste yoghurt hver dag i en uge: Her er de største forandringer
En amerikansk diætist satte sig for at spise yoghurt hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Disse 10 madvarer bør du undgå, når du er gravid
Når du er gravid, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad du spiser. Nogle fødevarer kan indeholde skadelige bakterier eller stoffer, der kan...
Disse fødevarer kan skade barnets hjerne under graviditeten
Et nyt studie afslører en markant sammenhæng mellem usunde kostvaner under graviditeten og udviklingsforstyrrelser hos børn.
Får du nok magnesium? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Magnesium er et vigtigt mineral for kroppen, der blandt andet spiller en rolle i nervefunktionen, regulering af blodsukker og opretholdelse af sunde knogler.Mange...
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 8
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.
Giver havredrik luft i maven? Her er, hvad eksperterne siger
På TikTok deler flere kvinder deres oplevelser med oppustethed og ubehag efter at have drukket havredrik.Men er der videnskabeligt belæg for, at havredrik...
Fødevarestyrelsen advarer: Denne smoothie-fejl kan gøre dig syg
Fødevarestyrelsen advarer mod en uventet risiko, der kan give både roskildesyge og leverbetændelse.