Konditionstræning
Så ofte bør du faktisk træne ifølge eksperterne
Ifølge eksperterne findes der ikke ét korrekt svar på, hvor ofte du skal træne – det handler om dine mål, din livsstil og hvad du selv kan holde til....
Krop
Sådan beskytter du dig mod en sygdom, der rammer hver tredje kvinde over 50
Knogleskørhed rammer hver tredje kvinde over 50, men sygdommen kan forebygges langt bedre, end de fleste tror. Her...
Krop
Forskning afslører: Kan man lugte kræft?
Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.
Ernæring
De ser uskyldige ud – men disse madvarer angriber din hjerne
Du gør måske allerede en indsats for at spise sundt og beskytte din hjerne – men nogle madvarer...
Krop
Sådan tager du små pauser uden at forlade din arbejdsplads
Du behøver ikke et løbebånd eller yoga på kontoret for at tage sunde pauser. Her er nogle enkle...
Konditionstræning
Så ofte bør du faktisk træne ifølge eksperterne
Ifølge eksperterne findes der ikke ét korrekt svar på, hvor ofte du skal træne – det handler om dine mål, din livsstil og hvad du selv kan holde til....
Krop
Sådan beskytter du dig mod en sygdom, der rammer hver tredje kvinde over 50
Knogleskørhed rammer hver tredje kvinde over 50, men sygdommen kan forebygges langt bedre, end de fleste tror. Her...
Krop
Forskning afslører: Kan man lugte kræft?
Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.
Ernæring
De ser uskyldige ud – men disse madvarer angriber din hjerne
Du gør måske allerede en indsats for at spise sundt og beskytte din hjerne – men nogle madvarer...
5 måder at beskytte dig selv mod den farlige mikroplast
De skjulte farer ved mikroplastik lurer i din mad, luft og endda i dit blod. Men med enkle ændringer kan du reducere din eksponering og tage kontrollen tilbage over din sundhed.
Ny undersøgelse: Derfor bør gravide bruge mindre makeup og cremer
En ny undersøgelse afslører en skjult trussel fra makeup og skønhedsprodukter under graviditeten. Her er, hvad du skal være opmærksom på.
4 tips til at få sunde negle
Knækker og flækker dine negle ofte? Så har vi løsningen til dig her!
Læge: Sådan fjerner du hovedpine med et simpelt trick
Har du nogensinde haft hovedpine, kan du nok relatere til at ville prøve alt for lindring – og nu anbefaler en læge en metode uden bivirkninger, der kan hjælpe.
4 ulemper ved at drikke alkohol
Alkohol er en fast del af mange danskers liv, men hvad gør det egentlig ved kroppen, hvis du drikker dem hver dag?
Derfor skader alkohol mere med alderen
Det er vigtigt at have fokus på indtaget af alkohol som ældre. Der er nemlig større risiko flere tømmermænd og større risiko for skader og sygdom.