Ernæring
Ny forskning: En bestemt type kartofler kan øge din diabetesrisiko med 20 procent
En ny stor undersøgelse viser, at det ikke er alle kartofler, der er lige usunde, når det gælder type 2-diabetes.Faktisk kan tilberedningsmetoden gøre hele forskellen – og der...
Ernæring
Sådan kan et dagligt indtag af tranebær styrke din krop
Tranebær er ikke bare smukke at se på – de er også fyldt med vitaminer og mineraler, der...
Krop
Sover din hund i sengen? Dyrlæge afslører fordele og ulemper
Mange hundeejere tager et valg ved sengetid uden at tænke over, hvad det egentlig betyder for deres søvn, sundhed og forhold til deres firbenede ven.
Konditionstræning
Sådan optimerer du en almindelig gåtur, ifølge eksperterne
En daglig gåtur kan gøre underværker for både krop og sind – men med få justeringer kan du...
Ernæring
Skjult sukker i madpakken kan skade børnenes tænder
De ligner det perfekte sunde valg, men bag den pæne indpakning gemmer sig noget, der kan overraske enhver forælder ved madpakkeplanlægningen.
Ernæring
Ny forskning: En bestemt type kartofler kan øge din diabetesrisiko med 20 procent
En ny stor undersøgelse viser, at det ikke er alle kartofler, der er lige usunde, når det gælder type 2-diabetes.Faktisk kan tilberedningsmetoden gøre hele forskellen – og der...
Ernæring
Sådan kan et dagligt indtag af tranebær styrke din krop
Tranebær er ikke bare smukke at se på – de er også fyldt med vitaminer og mineraler, der...
Krop
Sover din hund i sengen? Dyrlæge afslører fordele og ulemper
Mange hundeejere tager et valg ved sengetid uden at tænke over, hvad det egentlig betyder for deres søvn, sundhed og forhold til deres firbenede ven.
Konditionstræning
Sådan optimerer du en almindelig gåtur, ifølge eksperterne
En daglig gåtur kan gøre underværker for både krop og sind – men med få justeringer kan du...
Denne udbredte medicin kan være skyld i, at du ældes hurtigere
En ny undersøgelse retter fokus mod en udbredt medicintype, som millioner af ældre tager dagligt, og som kan få dem til at ældes hurtigere, end de ellers ville.
Glem æg! Disse fødevarer er endnu bedre proteinkilder
Æg er kendt som en proteinbombe, men det er langt fra den eneste eller bedste kilde til protein.Faktisk findes der masser af plante-...
Åndedrætsterapeut afslører: Dette er den optimale måde at trække vejret på
Vi trækker vejret hele tiden, men de færreste af os tænker over, hvordan vi gør det.Ifølge åndedrætsterapeut Lotte Paarup kan netop dét være...
Sol, salt og slid: Sådan redder du dit hår fra sommerens slid
Sol, varme og saltvand er skønne ingredienser i en sommerferie – men dit hår er knap så begejstret.UV-stråler, klor og havvand slider nemlig...
Kan man tabe sig af at springe et måltid over? Forskning giver svaret
At springe et måltid over kan virke som en nem genvej til vægttab eller en uundgåelig konsekvens af en travl hverdag.Men bag den...
Populært slankemiddel kan måske kurere kræft
Et populært middel til vægttab overrasker med endnu en uventet bivirkning, som kan få stor betydning for kræftpatienter.