Ernæring
Så mange danskere siger nej til alkohol, før de fylder 18 år
En undersøgelse viser en ny tendens i befolkning, når det angår alkohol.
Diæter
Læge advarer: Denne populære drik skal du undgå i sommervarmen
Sommeren skulle være afslappende, men mange får det fysisk dårligt i varmen uden at forstå hvorfor. Det handler ikke kun om solen – men om, hvad du hælder i glasset.
Ernæring
Spis dig til et stabilt blodsukker med denne søde frugt
En ny undersøgelse viser, at et dagligt indtag af denne friske frugt kan have en positiv effekt på...
Ernæring
Denne urtedrik vil få dig til at sove som en baby
I århundreder har denne drik været et af de mest elskede naturlige midler til at berolige sindet og...
Krop
Dine lur-vaner afslører, hvordan dit helbred egentlig har det
En lur midt på dagen kan føles som en tiltrængt energiboost og gøre resten af dagen bedre.Dog...
Ernæring
Så mange danskere siger nej til alkohol, før de fylder 18 år
En undersøgelse viser en ny tendens i befolkning, når det angår alkohol.
Diæter
Læge advarer: Denne populære drik skal du undgå i sommervarmen
Sommeren skulle være afslappende, men mange får det fysisk dårligt i varmen uden at forstå hvorfor. Det handler ikke kun om solen – men om, hvad du hælder i glasset.
Ernæring
Spis dig til et stabilt blodsukker med denne søde frugt
En ny undersøgelse viser, at et dagligt indtag af denne friske frugt kan have en positiv effekt på...
Ernæring
Denne urtedrik vil få dig til at sove som en baby
I århundreder har denne drik været et af de mest elskede naturlige midler til at berolige sindet og...
Dette populære sødemiddel kan øge risikoen for blodpropper
Et af de mest populære sødemidler på markedet har længe været betragtet som en sundere erstatning for sukker, men nu viser ny forskning, at dette sødemiddel kan have alvorlige sundhedsrisici.
Eksperter advarer: Din arbejdsuge kan forkorte dit liv!
Arbejder du mere end 40 timer om ugen? Så risikerer du at skade din krop mere, end du tror.
Banebrydende forskning: Sådan kan du forebygge demens fra en tidlig alder
En ny undersøgelse afslører, at der findes 14 risikofaktorer for demens, som mange måske ikke er klar over. Den gode nyhed er, at nogle af disse faktorer kan påvirkes med enkle ændringer i hverdagen.
Ny forskning: Lavt psykisk velvære kan øge risikoen for demens
Oplever du lavt psykisk velvære, som f.eks. manglende livsformål eller begrænsede muligheder for personlig udvikling, kan det øge risikoen for at udvikle mild kognitiv...
Prøv denne gode vane og føl dig yngre på blot 30 dage!
Drømmer du om at føle dig yngre og mere energisk på blot 30 dage? Så kan denne træningsform være nøglen til at opnå dette. Den er ideel til at forynge både krop og sind, og det bedste er, at du kan komme i gang uden at bruge en krone.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.