Diæter
Læge anbefaler fast tidspunkt for sidste kop kaffe
En læge peger på et konkret tidspunkt, hvor du bør droppe kaffen, hvis du vil give din søvn de bedste betingelser.
Krop
Novo Nordisk har testet en mere effektiv behandling af vægttab
Et omfattende forsøg med en ny kombinationsmedicin mod type 2-diabetes kan muligvis påvirke fremtidens behandlingsmuligheder.
Krop
Disse personlighedstræk kan påvirke din levealder
Din personlighed former ikke kun dine tanker og handlinger, men kan også få betydning for dit helbred og...
Krop
Varme bade viser potentiale i behandling af højt blodtryk
Ny forskning tyder på, at et varmt bad kan have en overraskende effekt på dit blodtryk – men eksperter maner til forsigtighed.
Krop
Ny forskning: Soveværelsets temperatur påvirker hjertet
En lille ændring i temperaturen om natten kan have betydning for ældres helbred.
Diæter
Læge anbefaler fast tidspunkt for sidste kop kaffe
En læge peger på et konkret tidspunkt, hvor du bør droppe kaffen, hvis du vil give din søvn de bedste betingelser.
Krop
Novo Nordisk har testet en mere effektiv behandling af vægttab
Et omfattende forsøg med en ny kombinationsmedicin mod type 2-diabetes kan muligvis påvirke fremtidens behandlingsmuligheder.
Krop
Disse personlighedstræk kan påvirke din levealder
Din personlighed former ikke kun dine tanker og handlinger, men kan også få betydning for dit helbred og...
Krop
Varme bade viser potentiale i behandling af højt blodtryk
Ny forskning tyder på, at et varmt bad kan have en overraskende effekt på dit blodtryk – men eksperter maner til forsigtighed.
Prøv denne gode vane og føl dig yngre på blot 30 dage!
Drømmer du om at føle dig yngre og mere energisk på blot 30 dage? Så kan denne træningsform være nøglen til at opnå dette. Den er ideel til at forynge både krop og sind, og det bedste er, at du kan komme i gang uden at bruge en krone.
7 tips til at holde din hjerne skarp
Digitalisering kræver konstant læring og tilpasning, og en skarp hjerne er nøglen til at navigere i vores hurtige verden. Hjerneforskeren Troels Wesenberg deler syv tips til at holde din hjerne skarp og sund, og det bedste er, at det aldrig er for sent at starte.
Disse 8 vaner kan forlænge dit liv
Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve 24 år længere, mens kvinder kan forvente 23 ekstra år.
Denne udstrækning kan redde din kontorkrop
Har du nogensinde følt dig stiv i kroppen efter en hel dag ved skrivebordet? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Kontorarbejde kan føre til spændinger og stivhed, især i hofter og ryg.
Ekspertens råd: Sådan undgår du skader
Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.