Ernæring
Sådan kan et dagligt indtag af tofu påvirke din krop, ifølge forskningen
Tofu fylder mere i moderne kostråd, men studier peger på både fordele og begrænsninger.
Ernæring
I disse tilfælde kan det være relevant at skrue op for proteinindtaget
Der findes mange forskellige råd om protein og motion, og det kan være svært at finde hoved og...
Krop
Udbredt sødemiddel kan have effekt på hjernens funktion
Et nyt studie peger på, at et almindeligt valg i hverdagen kan have uventede konsekvenser for hjernens sundhed.
Krop
Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten
Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.
Ernæring
Sådan påvirkes din krop, hvis du får de fleste kalorier fra drikkevarer
Flydende kalorier kan virke harmløse i en travl hverdag, men når drikkevarer tager pladsen fra maden på tallerkenen, kan det få betydning for helbredet.
Ernæring
Sådan kan et dagligt indtag af tofu påvirke din krop, ifølge forskningen
Tofu fylder mere i moderne kostråd, men studier peger på både fordele og begrænsninger.
Ernæring
I disse tilfælde kan det være relevant at skrue op for proteinindtaget
Der findes mange forskellige råd om protein og motion, og det kan være svært at finde hoved og...
Krop
Udbredt sødemiddel kan have effekt på hjernens funktion
Et nyt studie peger på, at et almindeligt valg i hverdagen kan have uventede konsekvenser for hjernens sundhed.
Krop
Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten
Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.
Denne udstrækning kan redde din kontorkrop
Har du nogensinde følt dig stiv i kroppen efter en hel dag ved skrivebordet? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Kontorarbejde kan føre til spændinger og stivhed, især i hofter og ryg.
Ekspertens råd: Sådan undgår du skader
Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.