Skader og skavanker
Skader og skavanker
Disse naturmidler kan lindre dine smerter
Smertestillende medicin er en fast følgesvend for mange, der lever med kroniske smerter. Forskning viser, at visse naturmedicinske præparater har potentiale til at mindske smerter og forbedre bevægelighed – uden de alvorlige bivirkninger, som ofte følger med traditionelle smertestillende midler.
Skader og skavanker
Professor anbefaler: Så mange gange om ugen bør vi gå i bad
Mange danskere vasker sig mere end nødvendigt, hvilket ikke altid er gavnligt for sundheden. Overdreven hygiejne kan nemlig belaste både kroppen og miljøet. En professor anbefaler derfor en anderledes tilgang til baderutinerne.
Skader og skavanker
Alvorlig advarsel: Disse Temu-produkter kan give eksem
Helene Blommedal blev uventet ramt af en ubehagelig eksem efter at have brugt et produkt fra den populære online platform Temu. Oplevelsen har igen sat fokus på de potentielle risici ved at købe produkter fra websites udenfor EU.
Skader og skavanker
Tandlægernes skjulte og overraskende tips til sunde tænder
De fleste tænker først over deres tænders sundhed, når problemerne opstår. Dog kan det ofte være små ændringer, der kan gøre en stor forskel ifølge eksperter. Tandlæger deler her ni overraskende råd til, hvordan du bedst beskytter dine tænder og tandkød og undgår dyre behandlinger.
Skader og skavanker
9 råd til at holde dine tænder hvide
Et hvidt smil er for mange et symbol på sundhed og velvære. Men hver dag udsætter vi vores tænder for mad og drikke, som enten misfarver eller ætser emaljen, og dermed øger risikoen for gule tænder. Her er de 9 mest almindelige skurke, du skal passe på, og hvad du kan gøre, hvis du ikke kan holde dig fra dem.
Skader og skavanker
Disse naturmidler kan lindre dine smerter
Smertestillende medicin er en fast følgesvend for mange, der lever med kroniske smerter. Forskning viser, at visse naturmedicinske præparater har potentiale til at mindske smerter og forbedre bevægelighed – uden de alvorlige bivirkninger, som ofte følger med traditionelle smertestillende midler.
Skader og skavanker
Professor anbefaler: Så mange gange om ugen bør vi gå i bad
Mange danskere vasker sig mere end nødvendigt, hvilket ikke altid er gavnligt for sundheden. Overdreven hygiejne kan nemlig belaste både kroppen og miljøet. En professor anbefaler derfor en anderledes tilgang til baderutinerne.
Skader og skavanker
Alvorlig advarsel: Disse Temu-produkter kan give eksem
Helene Blommedal blev uventet ramt af en ubehagelig eksem efter at have brugt et produkt fra den populære online platform Temu. Oplevelsen har igen sat fokus på de potentielle risici ved at købe produkter fra websites udenfor EU.
Skader og skavanker
Tandlægernes skjulte og overraskende tips til sunde tænder
De fleste tænker først over deres tænders sundhed, når problemerne opstår. Dog kan det ofte være små ændringer, der kan gøre en stor forskel ifølge eksperter. Tandlæger deler her ni overraskende råd til, hvordan du bedst beskytter dine tænder og tandkød og undgår dyre behandlinger.
Tandtråd og tandbørstning: Gør du det i den rigtige rækkefølge?
Mange mennesker forsømmer tandtråden i deres daglige rutine, og det kan have store konsekvenser for tandhygiejnen. Tandbørstning alene er ikke nok til at fjerne alle bakterier og plak, der skjuler sig mellem tænderne. Men hvornår er det egentlig bedst at bruge tandtråd?
Udstrækning virker ikke, som du tror
Udstrækning er en af de mest udbredte træningsrutiner, men forskning viser, at mange af os har misforstået effekten, og hvordan det påvirker kroppen.
Ekspertens 6 gode øvelser til forebyggelse af skader
Henning Engberg, tidligere fysioterapeut og træner for DGI’s 11. Verdenshold, deler her sine bedste øvelser til at forebygge skader. Uanset om du er løber, går i fitness, spiller fodbold eller noget helt fjerde, kan du drage nytte af disse effektive træningsøvelser, der holder dig skadesfri.
Sig farvel til nakkeproblemer med disse 7 stræk
Nakkesmerter er et problem, mange døjer med, og det kan virkelig gå ud over hverdagen. Her får du de 7 bedste strækøvelser, som kan mindske smerterne og gøre din nakke mere fleksibel.
Populær trend kan give permanente skader
Snus og røgfri nikotin er blevet en trend blandt unge. Det er nemt at anskaffe, diskret at bruge og opfattes som et harmløst alternativ til cigaretter. Men bag denne vane gemmer der sig skjulte risici, som kun nogle er opmærksomme på.
Undgå smerter: Sådan står du korrekt og arbejder
Mange oplever smerter i nakke og skuldre, når de sidder stille for længe. Hvis du arbejder på et kontor og tilbringer mange timer foran en computer, kan du være i risikozonen. Men den gode nyhed er, at det ikke kræver store ændringer at forebygge disse smerter. Med blot små justeringer i din arbejdsdag, kan du undgå smerter og forbedre din generelle sundhed.