Skader og skavanker
Krop
Ignorer ikke disse signaler: Din krop advarer om forhøjet blodtryk
Højt blodtryk kaldes ofte den stille dræber – netop fordi det sjældent mærkes, før skaden er sket. Men der findes signaler, som kroppen sender i tide. Her er tegnene,...
Krop
Sådan påvirker Ozempic dine tænder – og hvordan du beskytter dem
En ny bivirkning ved GLP-1-medicin – herunder Ozempic og Wegovy – har vakt opsigt: “Ozempic teeth.” Udtrykket dækker...
Krop
Paracetamol eller ibuprofen? Her er forskellen og hvornår du skal vælge hvad
Det gør en stor forskel, hvilket smertestillende middel du vælger – og mange tager faktisk det forkerte.
Krop
Pas på! Disse solskader sker, før du overhovedet mærker dem
Solens stråler kan være farlige, og ikke kun når huden bliver rød og øm.Der findes en række...
Krop
Stop nu! Disse baderutiner gør mere skade end gavn
Mange tror, at de har styr på deres badevaner, men selv de mest rutinerede brusebadsentusiaster kan begå simple...
Krop
Ignorer ikke disse signaler: Din krop advarer om forhøjet blodtryk
Højt blodtryk kaldes ofte den stille dræber – netop fordi det sjældent mærkes, før skaden er sket. Men der findes signaler, som kroppen sender i tide. Her er tegnene,...
Krop
Sådan påvirker Ozempic dine tænder – og hvordan du beskytter dem
En ny bivirkning ved GLP-1-medicin – herunder Ozempic og Wegovy – har vakt opsigt: “Ozempic teeth.” Udtrykket dækker...
Krop
Paracetamol eller ibuprofen? Her er forskellen og hvornår du skal vælge hvad
Det gør en stor forskel, hvilket smertestillende middel du vælger – og mange tager faktisk det forkerte.
Krop
Pas på! Disse solskader sker, før du overhovedet mærker dem
Solens stråler kan være farlige, og ikke kun når huden bliver rød og øm.Der findes en række...
Ekspertens 6 gode øvelser til forebyggelse af skader
Henning Engberg, tidligere fysioterapeut og træner for DGI’s 11. Verdenshold, deler her sine bedste øvelser til at forebygge skader. Uanset om du er løber, går i fitness, spiller fodbold eller noget helt fjerde, kan du drage nytte af disse effektive træningsøvelser, der holder dig skadesfri.
Sig farvel til nakkeproblemer med disse 7 stræk
Nakkesmerter er et problem, mange døjer med, og det kan virkelig gå ud over hverdagen. Her får du de 7 bedste strækøvelser, som kan mindske smerterne og gøre din nakke mere fleksibel.
Populær trend kan give permanente skader
Snus og røgfri nikotin er blevet en trend blandt unge. Det er nemt at anskaffe, diskret at bruge og opfattes som et harmløst alternativ til cigaretter. Men bag denne vane gemmer der sig skjulte risici, som kun nogle er opmærksomme på.
Undgå smerter: Sådan står du korrekt og arbejder
Mange oplever smerter i nakke og skuldre, når de sidder stille for længe. Hvis du arbejder på et kontor og tilbringer mange timer foran en computer, kan du være i risikozonen. Men den gode nyhed er, at det ikke kræver store ændringer at forebygge disse smerter. Med blot små justeringer i din arbejdsdag, kan du undgå smerter og forbedre din generelle sundhed.
Forskning: Din kontorstol kan forkorte dit liv
Sidder du ned i løbet af det meste af din arbejdsdag? Så kan det være på tide at rejse dig op, da det kan mindske din risiko for tidlig død med 33%.
1,7 millioner danskere døjer med rygproblemer – her er 3 simple hjemmeøvelser til at styrke din ryg
Flere og flere danskere oplever problemer med rygsmerter, men heldigvis kan du selv gøre noget derhjemme for at forebygge eller afhjælpe disse gener.