Passiv rygning er langt farligere, end mange måske lige går og tror. Særligt børn, gravide og folk med eksisterende helbredsproblemer er sårbare. Så hvor langt væk skal man egentlig være for at være sikker?
Forhøjet blodtryk rammer millioner af mennesker verden over, men du kan selv gøre meget for at sænke det. Ved at ændre på dine daglige vaner og kostvalg, kan du opnå en stor forskel, som er helt naturlig uden medicin. Her får du 15 nemme måder at få styr på dit blodtryk.
Det kan virke som en lille ting, men din urin kan faktisk afsløre en masse om, hvordan din krop har det. Hver gang du går på toilettet, har du en mulighed for at få et indblik i dit helbred.
Efteråret er godt i gang, og det er sæson for sygdom. Halssmerter kan være utroligt generende og ofte det første tegn på en forkølelse. Heldigvis er der flere måder, du selv kan lindre ubehaget på, og det behøver ikke være kompliceret.
Det kan faktisk gøre en stor forskel for din sundhed at børste din tunge, selvom det oftest er en overset del af mundhygiejnen. Ved at rense tungen mindsker du risikoen for infektioner og forbedrer din ånde. Men hvorfor er tungen så vigtig, og hvordan skal den se ud for at være sund?
Vi er godt inde i efteråret, og sygdomssæsonen er for alvor over os. Det betyder, at mange danskere går rundt med en løbende næse og hoste. Men hvornår er man egentlig så syg, at man bør blive hjemme? Svaret kan faktisk ligge i dit snot.
