Aftensmad

Sådan bager du sunde hveder til Store Bededag

Selvom vi ikke længere har fri på Store Bededag, så kan vi stadigvæk godt fejre det med lækre, sunde, lune hveder. Her får du den perfekte opskrift.

Den her sunde pastasalat bliver din nye frokostfavorit

Glem alt om kedelig salat! Denne farverige og mættende pastasalat er både sund, nem at lave og fuld af smag.

Sund og cremet tomatsuppe – du gætter aldrig den hemmelige ingrediens!

Denne opskrift på sund tomatsuppe er fyldt med friske grøntsager, naturlige ingredienser og masser af smag – uden fløde eller unødvendige tilsætningsstoffer.

3 sunde dressinger, der løfter enhver kedelig salat

Drop den fedtede købedressing og prøv disse tre lækre, hjemmelavede alternativer, der både er sunde og smagfulde.

Fysikere har fundet svaret! Her er den perfekte pasta

En gruppe fysikere har skabt den perfekte pasta – men deres metode vil få enhver italiensk bedstemor til at ryste på hovedet.

Sådan bager du sunde hveder til Store Bededag

Selvom vi ikke længere har fri på Store Bededag, så kan vi stadigvæk godt fejre det med lækre, sunde, lune hveder. Her får du den perfekte opskrift.

Den her sunde pastasalat bliver din nye frokostfavorit

Glem alt om kedelig salat! Denne farverige og mættende pastasalat er både sund, nem at lave og fuld af smag.

Sund og cremet tomatsuppe – du gætter aldrig den hemmelige ingrediens!

Denne opskrift på sund tomatsuppe er fyldt med friske grøntsager, naturlige ingredienser og masser af smag – uden fløde eller unødvendige tilsætningsstoffer.

3 sunde dressinger, der løfter enhver kedelig salat

Drop den fedtede købedressing og prøv disse tre lækre, hjemmelavede alternativer, der både er sunde og smagfulde.

Lav ramen på under en time, der smager som i Tokyo

Vil du mestre den japanske nudelsuppe, der varmer både krop og sjæl? Så skal du prøve denne version af ramen.

Stop madspild og tryl påskefrokostresterne om til nye lækre retter

Vi giver dig de bedste opskrifter på, hvad du kan trylle frem – og nogle af dem kan endda fryses ned til senere!

Lam med forårsgrønt og urtedressing – en sund påskeoplevelse

Drop de tunge flødesaucer og overbagte kartofler – denne påske byder vi på en lettere, sundere version af lam, hvor forårets friske råvarer får lov at spille hovedrollen.

Denne tofu-ret vil overraske dine smagsløg – selv kødelskere vil bede om opskriften!

Tofu har desværre et dårligt ry for at være kedeligt, men det skyldes bare, at den ikke er blevet tilberedt rigtigt. Her får du en smagfuld, sprød og saftig tofu-opskrift.

Sund grov tærte: Den nemme vej til mere grønt i hverdagen

Vi giver dig den ultimative opskrift på en sund og mættende tærte fyldt med grønt, som hele familien vil elske.

Sådan sniger du grøntsager ind i pizzaen – uden du kan smage det

Leder du efter en sundere måde at lave pizza på – uden at gå på kompromis med smagen? Så skal du prøve denne opskrift på pizzasauce.