Frokost
Stegte squashlapper med grønt – sund snack på rekordtid
Glem alt om kedelige madpakker og usunde snacks – disse lækre, sprøde squashlapper er spækket med grøntsager, protein og smag!
Aftensmad
Sund opskrift: Bagt græskarsalat med quinoa, feta og kikærter
Frisk og mættende efterårssalat med bagt græskar, quinoa og sprøde kikærter – fuld af protein, fibre og smag.
Aftensmad
Grøntsagsmuffins: Den nye favorit hele familien elsker
Glem alt om kedelige madpakker! De her grove grøntsagsmuffins er spækket med næring, smag og farver – og du kan lave dem på under en halv time.
Frokost
Squashboller uden hvidt mel – de her SKAL du bare bage!
Disse squashboller er fyldt med fibre, fuldkorn og grøntsager, og de smager fantastisk! Perfekte til både morgenmad og madpakken.
Frokost
Tunsalat på kun 10 min: Sund, cremet og fuld af smag
Denne tunsalat er fuld af protein, sprøde grøntsager og cremet dressing – og så er den klar, før du når at tømme opvaskemaskinen!
Frokost
Stegte squashlapper med grønt – sund snack på rekordtid
Glem alt om kedelige madpakker og usunde snacks – disse lækre, sprøde squashlapper er spækket med grøntsager, protein og smag!
Aftensmad
Sund opskrift: Bagt græskarsalat med quinoa, feta og kikærter
Frisk og mættende efterårssalat med bagt græskar, quinoa og sprøde kikærter – fuld af protein, fibre og smag.
Aftensmad
Grøntsagsmuffins: Den nye favorit hele familien elsker
Glem alt om kedelige madpakker! De her grove grøntsagsmuffins er spækket med næring, smag og farver – og du kan lave dem på under en halv time.
Frokost
Squashboller uden hvidt mel – de her SKAL du bare bage!
Disse squashboller er fyldt med fibre, fuldkorn og grøntsager, og de smager fantastisk! Perfekte til både morgenmad og madpakken.
I Tyskland laver de kartoffelmos på en anden måde – og det smager bedre end vores
Det kan godt være, at det tyske køkken ikke er berømt for ret meget. Kartoffelmos er de til gengæld ret gode til at lave.
Bagerens hemmelighed: Sådan laver du de bedste sunde gulerodsrundstykker hjemme
Glem kedelige madpakker og tørre rundstykker! Disse saftige, fiberrige gulerodsrundstykker er både sunde og uimodståelige.
Denne vandmelon salat kræver kun 5 ingredienser – men smager som en million
Glem alt om kedelige sommersalater – denne vandmelon salat kombinerer det søde, det salte og det friske i én uforglemmelig bid.
Sommersalaten alle vil have: Sprød, farverig og fyldt med smag
Hvis du endnu ikke har prøvet denne salat, er det bare med at komme i køkkenet og give dig i kast med den.
Mums! Så nemt kan du bage dit eget rugbrød
Drømmer du om et saftigt rugbrød med sprød skorpe og masser af smag? Så læs med her.
Den her sunde pastasalat bliver din nye frokostfavorit
Glem alt om kedelig salat! Denne farverige og mættende pastasalat er både sund, nem at lave og fuld af smag.