Aftensmad
3 geniale idéer til at få brugt dit gamle rugbrød
Tørt rugbrød behøver ikke ende i skraldespanden! Her får du tre overraskende lækre og nærende opskrifter, der forvandler kedelige rester til sunde måltider.
Aftensmad
I Japan laver de omelet på denne måde – og den smager langt bedre end vores
Sådan får du din omelet til at puffe op som en soufflé – med ét genialt trick fra Japan
Morgenmad
Udnyt den kommende bærsæson med denne opskrift på en sund marmelade
Glem alt om sukkerbomber på morgenbordet. Her får du opskriften på en let og naturligt sødet marmelade, som du selv kan lave med sommerens friske bær.
Frokost
Har du 30 minutter? Så kan du bage de lækreste scones fyldt med grøntsager
Glem alt om tørre boller og kedelige madpakker – de her grove scones med sprøde grøntsager og cremet ost er både sunde, mættende og utroligt nemme at lave.
Morgenmad
Kokkene har gjort det i årevis: Sådan laver du det perfekte spejlæg
Du har helt sikkert lavet spejlæg forkert hele dit liv. Dette simple trick bliver brugt af professionelle kokke og forvandler dine æg på få sekunder.
Aftensmad
3 geniale idéer til at få brugt dit gamle rugbrød
Tørt rugbrød behøver ikke ende i skraldespanden! Her får du tre overraskende lækre og nærende opskrifter, der forvandler kedelige rester til sunde måltider.
Aftensmad
I Japan laver de omelet på denne måde – og den smager langt bedre end vores
Sådan får du din omelet til at puffe op som en soufflé – med ét genialt trick fra Japan
Morgenmad
Udnyt den kommende bærsæson med denne opskrift på en sund marmelade
Glem alt om sukkerbomber på morgenbordet. Her får du opskriften på en let og naturligt sødet marmelade, som du selv kan lave med sommerens friske bær.
Frokost
Har du 30 minutter? Så kan du bage de lækreste scones fyldt med grøntsager
Glem alt om tørre boller og kedelige madpakker – de her grove scones med sprøde grøntsager og cremet ost er både sunde, mættende og utroligt nemme at lave.
Giv dine madder et opkvikkende løft!
Føler du, at morgenmad og frokost altid ser ens ud på din tallerken? Hvis du er ved at køre træt i de samme gamle ostemadder, så er det måske tid til at prøve nogle nye og spændende kombinationer, der både smager godt og gør godt for kroppen.
Chiafrøs skjulte kræfter: Prøv denne pink overnight oats
Chiafrø er blandt de mest næringsrige fødevarer, du kan tilsætte din mad. De små frø er fyldt med kostfibre, omega-3-fedtsyrer og meget mere, der kan gøre underværker for din sundhed. Prøv dem i en simpel, men lækker overnight oats, som giver dig en sund start på dagen!
Sunde, fiberrige og lækre: Nyfortolkningen af pandekagen
Pandekager behøver ikke kun at være en syndig fornøjelse. De kan laves sunde og fiberrige, så de både gør dig mæt og er fyldt med næring.
Denne powergrød giver dig energi til hele dagen
Leder du efter den perfekte start på dagen, der kan give dig energi til både arbejde, træning og alt det midt imellem? Så er denne powergrød med rødbede måske løsningen for dig!
Anne Hjernøe pimper professorens grønne grød
Er du allerede fan af professorens grønne grød, eller er det første gang, du prøver den? Uanset hvad bør du teste Anne Hjernøes opdaterede version, som sikrer en sund og nærende start på dagen.
Sund i en skål: Boost dit helbred med denne morgenmad
Vil du have mere energi, bedre humør og en sundere fordøjelse? Så skal du prøve professorens grønne energigrød.