Mentalt velvære
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Krop
Nyt studie: Tinnitus får hver femte til at ændre arbejdsliv
Ny forskning viser, at tinnitus kan få betydning for både trivsel og arbejdsliv.
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Dette skal du gøre, hvis tømmermændene rammer efter nytår
Nytårsaften er højdepunktet for hygge og fejring, men årets første dag kan være en kamp for at komme tilbage på benene.
Sådan vil 6 kommuner gå sammen om at styrke den mentale sundhed
Overalt i landet leder man efter måder at knække kurven for dårligt mentalt helbred, og det er seks kommuner nu gået sammen om.
10 effektive råd til at mindske tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser...
Studie: Gravide, der stopper med antidepressiv medicin, reducerer risikoen for helbredsproblemer hos nyfødte
Kan en pause fra antidepressiv medicin under graviditeten gavne dit barns helbred?
Derfor oplever vi juleglæde i hjernen
Hvorfor får julepynt og julesange vores hjerner til at danse af glæde? Det giver vi svaret på her.