Mentalt velvære
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Krop
Nyt studie: Tinnitus får hver femte til at ændre arbejdsliv
Ny forskning viser, at tinnitus kan få betydning for både trivsel og arbejdsliv.
Mentalt velvære
Sådan kan naturen styrke din mentale sundhed
Du behøver hverken bestige bjerge eller tage på lange vandreture for at mærke naturens gavnlige effekt.Selv små øjeblikke med natur kan styrke både ro, fokus og trivsel.Her...
Mentalt velvære
Vågner du også klokken 3 om natten? Læge deler metode til at falde i søvn igen
En læge peger på en enkel mental teknik, der kan hjælpe dig med at finde ro igen, når du vågner midt om natten.
Mentalt velvære
Motion kan måle sig med medicin mod depression og angst
Mange forbinder behandling af depression og angst med medicin eller samtaleterapi. Ny forskning peger dog på, at motion kan forbedre symptomerne.
Krop
Sertralin kan i sjældne tilfælde være livstruende – her er symptomerne
Det britiske sundhedsvæsen advarer nu om en sjælden, men alvorlig bivirkning ved antidepressivet sertralin.Medicinen er udbredt, men...
Populært julekrydderi kan potentielt forbedre din indlæringsevne
En undersøgelse afslører, hvordan dette populære krydderi måske kan forbedre din hukommelse og indlæring.
Derfor sætter julens hits sig fast i hjernen
Når julemusikken overtager hjernen, kan det føles som en gave, du ikke bad om. Forskningen giver her et bud på, hvorfor det sker – og tips til at få fred i hovedet!
Ny millionbevilling skal styrke kampen imod urealistiske kropsidealer
Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade kan fortsætte med projektter imod urealistiske kropsidealer.
Falcks 4 gode råd til at nedsætte julens stress og forventninger
Julen er hjerternes fest, men for mange børnefamilier kan december også være en stressfyldt tid med for mange aktiviteter. Her kommer Falck med 4 gode råd.
Ny millionbevilling til kampen mod ensomhed og mistrivsel
Nyere forskning viser, at længere tids ensomhed hos ældre kan medføre en række alvorlige sygdomme.
Er hjemmearbejde sundt for medarbejderen?
Forskning viser, at to dage hjemme om ugen kan øge både produktiviteten og arbejdsglæden – men der er også risici.